今天5点10多分就醒了，刷了一会儿手机，不该，当然有控制自己，今天可能浪费了10几分钟的时间在朋友圈上，明天争取不浪费。
好久没有早起了，赖床，自从孩子放假后，每天都睡到8点多，起来再煮下饭，到10点左右早餐才吃好。一晃一个上午过去了，自责当中，可是第二天依然如故。
早起，坚持下去，我觉得会治愈我自己，让我好好利用了时间，减少焦虑（这样看来一切坏习惯也是焦虑的源头）。提早起来三个小时，可以做的事情有好多，可以看看书，可以写写文章，可以和自己对话，把早起的时间献给自己，可以缓慢，也可以疾步，从而元气满满地开始新的一天。一天里必然要对孩子大吼大叫，要不停督促作业，要鸡飞狗跳。给自己一点空间和时间，每天可以更加理性地对待任何一件事。不强求多，我只要每天进步一点点。
早起，刷了下有道云笔记，发现了好多功能：每天的清单，阅读笔记，还有几个，不过这两个最适合我。想想，我可以利用它们好好做记录。不是在信誓旦旦地要计划什么，依然要监督自己，把每天的懒惰去掉一点点。
你可以的。请开始！
