每日一省2024.7.19
今天中午瑜伽课瞬间疗愈了我，这么多年的私教课下来第一次破防，一首音乐让我全身心放松。一直以来我的胸椎打不开，我问教练是不是跟情绪有关。她说会有影响，这么多年的情绪都堆积在这，越压越多。现在我们这里不要藏事，往外排，打开他。那些个没心没肺的人胸怀是不是特别敞开？我会有含胸，圆肩现象。
教练应该是及时捕捉到我的情绪了，非常绵柔的跟我说，等孩子长大些了就好了。把我四肢温柔以待拉伸后，让我休息会儿，一切都那么温柔，柔软。我一下泪崩，想起老爸老妈，想起儿时的自己。
随后下午请假没上班，回家给老爸写了封信。加油，我好了大家都好了
