有时，你莫名不开心，尤其夜晚，或孤单时，会特别难受，你一遍遍追问活着有什么意义呢？
有时，你特别愤怒，无理由地想挑起事端，想寻个“弱小”来发泄一通。
也有时，你总说道理都懂，但就是控制不住，控制不住发火，控制不住悲伤，或控制不住去回忆，反复回忆那些令己难过，不爽快，不舒服的事，控制不住要那样想。
更有时，你感觉身体无证据地这酸那胀，或疼痛不已。
还有时，你因情绪情感而不断发散思维，想到更多种种，并做出些决策，采取行为行动啦。
又或你常常纠缠，左思右想，难以抉择。
以上现象，都是心理现象。这些现象的存在，对咱们人生的影响，就好像你行驶在道路上，如果大家遵守交通规则，技术良好，精力充沛，充分保障行驶注意力，交通事故率就会大幅下降。但如果某个人出了事故，整条道路的交通就会受影响，阻塞，延迟运行。而心理的问题出现，就好像这个事故的出现。心理问题对于人生的影响，就好像这个事故对这条道路的影响。
举例，A女士，想辞职，这是个决策，若采取行动，人生会怎样？她想辞职之前与当时的心境呢？是焦灼，难受。她以为缓解焦灼的办法就是辞职。为何焦虑呢？因为工作内容更新且难度较大，领导会指正，带点批评语气。A觉得很难堪，很委屈。即使现在领导是安慰，鼓励更多，也安排减轻A的工作量，A还是难以自拔，控制不住紧张，难过，难受至极。A现在一古脑门地想辞职，以为辞职了，这难堪，紧张感就会消失。会消失吗？A最初认为工作量大，可是领导安排减轻工作，A依然紧张，甚至更有很多理由紧张。A又认为工作太难，可是坚持工作，渐渐积累，已熟练不少，A还是理由叠出地更加难过。A想请假，领导同意了，A又有其他考虑而难过，紧张。于是A想到辞职，辞职，真能解决痛苦？再无烦恼？
A的种种忧虑已象交通堵塞，四面八方堵得水泄不通，A枯坐思索，百思无解。已影响了生活，影响了感情，当然也影响了健康。
其实呢？A的心理问题是怕受挫，遇见难题，怕受挫，不想面对。根源呢？源于幼年成长，怕抚育己的妈的各种挑剔，责备，再怎么努力都改变不了妈的挑剔式性格。
心理问题，解药便是，“八字方针！”面对，接受，悠然，等待”。
你准备好，面对什么？接受哪些？肩担哪些？有耐力等待黑暗终将过去！
