今天刚看完《头脑特工队2》真是太有意思了，每个人面临成长的时候都会迷失自我，找不到方向，甚至怕别人不喜欢自己要迎合别人假装成别人喜欢的样子，这样根本就不是真正的自己。
真正的自己就是允许自己快乐，可能是自私的，也可能胆小害怕的，也可能是看到优秀的人会羡慕嫉妒，遇到困难会逃避，做错事情会害怕，生气的时候会愤怒，遇到不喜欢的人和事会讨厌，碰到棘手的事情会伤心，手足无措的时候会沮丧，在重要的场合说错话会尴尬等等，任何一种情绪都有它存在的意义，无论哪种情绪都不该都压抑，只要有信念慢慢就能形成完善的自我意识，而这个自我意识包含任何一种情绪。
所以我想到了自己其实会经常压抑自己的情绪，当焦虑来临时真的像电影里的情景一样随时要爆炸的感觉，真的感觉自己很糟糕，什么都做不好，为什么别人就可以，这个世界怎么对我这么不公平，所有的负面的声音都震耳欲聋，但是真正任由情绪流动就是它想爆炸的时候给它爆炸，而我之前的行为就是在它要爆炸的时候给它按回去，所以整个总感觉是紧绷的，压抑的，所以不够流动，现在慢慢的学会让情绪流动起来，焦虑的时候就尽情焦虑，开心的时候就尽情快乐，悲伤的时候就痛哭流涕，每一种情绪的来临都提醒着我真实的存在着这个世界上，我在真实的活着，而时刻告诉自己：我是最棒的，我相信我自己，我很优秀，我很善良，我的生活会越来越好！
