第二周周检视(8.13~8.19)刘懿慧

本周关键词:弱链接到强链接

一、学习

1、这周看《高效能人士的七个习惯》第一章:积极主动;

2、多次听上周的周例会,学习的要点:红云老师的“谁不是一边迷茫,一边前行”,莫名的特感动;海彬的“分解目标”

3、易经的基本常识,后期搁浅。

二、家庭

跟女儿沟通少了,下个星期注意️!

三、社交

1、张婷、文清大哥聚会(学习接受和接纳家人)

2、玉姐生日聚会,认识到新朋友(离的很近的芬姐,以后可以多交流)

图片发自简书App


3、文清大哥到访公司,认识华夏张总(讨论公司问题:业务人员的基本素质)

四、工作

1、上半个月完成✅一半月绩,下个星期继续加油,争取提前完成任务

2、帮助下属谈单

五、健康

1、减重:6斤(目标20斤:革命尚未确定,仍需努力)

2、坚持每周锻炼三次以上,每天早上卷腹4组*20个,平板之撑2分钟

六、财务检视

1、改变风格,购买两条新裙子,寻找适合自己的衣服

2、七夕情人节,给下属发红包

七、个人成长

1、发脾气一次,没控制住,反省自己(压缩太久+爆脾气还是️得改一改+心态要平缓平缓再平缓)

2、弱链接:结识新朋友(芬姐+张总)

3、强链接:张婷+文清大哥+玉姐

4、认真写晨间日记后,感觉收获满满

八、下周计划

1、早起:5:20起床,跑步5.2公里并记录

保持每周运动三次以上,坚持写晨间日记,反思,小确幸

2、早睡:23:00-23:30前入睡,睡前泡脚,写睡眠检视

3、看完《高效能人士的七个习惯》

4、继续减肥,目标110斤,早上:卷腹4组*20个,平板支撑2分钟

5、加强与家人沟通

6、好好说话,情绪稳定(觉察~接纳)

7、完成周目标20万

8、学习易经。

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