由于核武器袭击范围广、杀伤破坏因素多、防护措施复杂，因此，要根据不同情况，采取相应得防护措施进行有效的防护。
(1)遭核武器袭击前的准备
准备好建议防护器材(如口罩、毛巾、雨衣、床单等)和必需生活用品。熟悉就近的人防工事的位置、路线等，了解紧急疏散撤离方案。
(2)遭核武器袭击时的防护、听到警报后，家庭人员应迅速考拉断电闸、关闭煤气与电气开关、经熄灭炉火、关好门窗、带好个人防嘴护用品和生活用品，迅速有秩序地进人指定的人防工事。来不及进人人防工事的人员要利用地形地物就近隐蔽防护。方法是：背向爆心卧倒，头夹于两臂之间；双手交叉胸下，两腿并拢夹紧；双肘前伸支起，闭嘴闭眼憋气；胸部离开地面，重点保护好头部。
利用地形地物防护
利用土丘、山包、土坎、矮墙、花坛等各种高于地面的地形，或利用土坑、弹坑、沟渠等各种低于地平面的地形进行防护，对光辐射、冲击波和早期核辐射有遮挡和削弱作用，可以减轻或避免伤害。
利用开阔地的防护动作
利用地形地物进行防护时应注意：必须利用地形地物背向爆心的一侧，尽量利用坚固、稳定的地形地物，避开易倒塌、易燃烧、易爆炸的物体，以免间接伤害。
室外的防护动作
利用建筑物进行防护时，最好利用墙的拐角或沿墙根卧倒，靠墙根越近越好，这样可避免或减少伤害。不坚固的建筑物和门窗不能利用，还应注意避开易倒的建筑物和易燃易爆品，如水塔、大烟囱、高层建筑、大油罐等。
(3)遭核武器袭击后的行动
服用预防药物；及时撤离沾染区；集中处理受染服装，对人员和物品进行洗消。
