悦野无垠@向野 30拆之第10拆《你的生命有什么可能》 :聚焦幸福

持续聚焦,让幸福之花绽放

本片段来自《你的生命有什么可能》

R·阅读原文片段

持续聚焦于做正确的事情,就没有机会做不正确的事情。持续做幸福的事情,控制好不幸福的事,幸福就会生长起来。生命的花园里种满了鲜花,就没有机会长草。专注于生命可能之事,让生命如夏花般绽放。

I·拆书家讲解引导

what:专注是通往自己向往之处的途径,摒却杂念,专心向前。

why:当你专注于正确的事情的时候,行动便会集中到这些事情上来。始终保持自己的路径在正确的道路上,自然就会得到一个好的结果。

how:首先要选择正确的事情,而后坚持下去,让自己的注意力保持在这个路径上。

A·学习者拆为己用

【A1】描述自己的相关经验:自己是个专注力比较差的人,心里明明知道自己想要做的是什么,但是总是被些小欲望,小烦扰所掣肘。虚度光阴,自己专注的事情也无法顺利完成。

【A2】以后我怎么用:首先要明确自己需要专注的事情。其次要练习自己专注的能力,例如运用番茄工作法之类。再者就是要坚持下去,让专注成为一种习惯。

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