今天既是周六、又是下雨,放在以往,这可是两个绝佳的不早起的理由,恭喜自己战胜了他们。
方法就是,我彻底将每日早起单独割裂开为一个任务,告诉自己,不管发生什么都要早起,即使起来坐着,也要早起。这样就杜绝了很多潜意识中退缩意识的生成。
当然,以后还会有什么新的状况,或者,懒惰意识找到新的理由,再拭目以待吧。
今天既是周六、又是下雨,放在以往,这可是两个绝佳的不早起的理由,恭喜自己战胜了他们。
方法就是,我彻底将每日早起单独割裂开为一个任务,告诉自己,不管发生什么都要早起,即使起来坐着,也要早起。这样就杜绝了很多潜意识中退缩意识的生成。
当然,以后还会有什么新的状况,或者,懒惰意识找到新的理由,再拭目以待吧。