从一次拒绝别人获得的成长

前几天,有一个心理学方面的老师,邀请我去参加她的课程。她给我说的时候,我的感觉是不想去的。我有一个习惯,对于需要做决定的事,总是先链接自己感觉。有感觉我就去,没感觉就不去。

感觉不想去后,我就想该怎么拒绝她。之前她也邀请过我,比如去年,我当时没回她的消息,因为没回,导致我好长一段时间不敢和她联系。总觉得哪堵住了,因为不联系,也导致我和她的关系越来越远。这次我不想这样了,我想面对一次。

我想了一天后,给她发了条消息,*老师,谢邀,我这次去不了。发完,我感觉很忐忑,她毕竟也是个德高望重,有点影响力的人。过了一会,我收到她的消息:我只是把我开课的消息告诉你,你来不来管我什么事呢?…

哇塞,一瞬间,我觉得好尴尬,气氛低到极点,我觉得我好丢人,我觉得我好像做错了什么。我甚至开始后悔为什么回她消息。真想抽自己几巴掌。

这件事一直让我不舒服了几天。直到前两天,我在丛飞丛的公众号里看到一篇文章,我瞬间清醒了。明白了怎么回事。


我说我不去,我的回答是没什么问题的。但为什么她会那样回复我。


原来人在面对被拒绝或者是被别人表达不满的时候会有几种反应,有些人会接受,有些人不会接受,不但不接受,还会把接受到的不满反弹回去,我遇到的就属于这种情况。


不过她的不满和我有什么关系呢。

从另一个方面来说,也恰恰说明了她心理咨询一个状态。她还无法接纳别人对她的不满,她的表达其实也是在攻击别人。

知道了还有这样的反应,我好像不害怕了。我以前最害怕拒绝别人,尤其是有点影响力的人。我不知道拒绝之后会怎么样。这次的经历,是让我打破了对权威的恐惧。

经历了这次,我以后似乎更能坚韧的面对他们了。因为已经明白了,他们还有这样的反应。我已经不会再害怕了。

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