我遇到的每一张脸上的痕迹，都表露出虚弱，表露出哀伤。——英国诗人布莱克

获得或提升幸福感的必要条件是什么？财务自由、品质生活、身体管理、亲密关系、虔诚信仰、和谐社会、阳光心态、佛系、低欲望、断舍离，等等，不胜枚举。确实各有各的道理，但哪一种都不能包治百病。幸福之路枝横蔓纵，不一而足，探寻之旅由来已久，去程亦长。赫拉利在《未来简史》中说：“人类未来的第二大议题，可能就是找出幸福快乐的关键。”

在追求幸福感的时候，很多人把着力点放在满足自己的各种欲望上，大约认为幸福感就是满足感的叠加。而人生不如意十常八九，经历负面感受的时候，人们会迫不及待地消愁解闷，大约认为消除烦恼就可以获得幸福。但其实，不幸福的心理原因是多种多样的，但所有这些原因又有一些共同点。典型的不幸福的人都是年轻时被剥夺了一些正常的满足，他们会因此更看重这些满足而不是别的，这让他们更容易陷入某种执念。这就是为什么说“好的童年治愈一生，不幸的童年需要一生去治愈”。