【精时力学习日志·复习版】
本训练营：阅读营·清单力
学习日期：2020年5月9日
复习主题：1.6本周复盘&答疑
1.[复盘]我在课程中的收获：
【金句】无惧于新，无惧于心
【温故】
*k队秋水：生活从来不缺少美，【精时力学习日志·复习版】
本训练营：阅读营·清单力
学习日期：2020年5月X日
复习主题：1.6本周复盘&答疑
1.[复盘]我在课程中的收获：
2.[行动]我今日的实践：
3.[团建]发起/参加1+次精时力团建。（PS：团建收获在下次日志中提交）缺乏的是发现美的眼睛
崔律言：得出知识点，然后呢？自己准备怎么做呢？自己的思考呢？
（我：问到我心颤，我也这德性，自己的主动思考很少，然后呢？然后呢？自问太少，感慨太多，抱怨太多，进步太少。每次被崔律敲黑板就会多问自己几次，过段时间又还给崔律了，看来清单中得加个任务，每天主动问问自己然后呢？）
*A对佩璇，通过洛宾浩斯遗忘曲线讲述复习的重要性。
崔律回复佩璇的疑问“崔律课程的安排是否依据洛宾浩斯遗忘曲线”：先摸索，总结经验，才找科学依据，再复制
*A队ruby：对于犒赏，无论什么形式的犒赏，无论价格的高低，自己喜欢就好。反思自己受传统教育理念影响，先考虑别人，再考虑自己，现在要改变，要正视自己的需求、追求，有美好的生活向往。
（我，爱自己才能更好的爱别人，我以前也是，想着自己享受有时候会很内疚，这两三年慢慢转变过来了，这是我通过自己努力付出的，我有权利享受，虽然还没有完全做到不受心理，不受他人评论的影响，但至少也进步了）
*F队赵芳，建犒赏+美好生活清单，想到的往里填，逐步填满美好和希望的袋子
【周复盘】
*清单指向我们的未来，现在，过去。
Day1开营+清单工具
Day2梦想清单
Day3画像+榜样清单
Day4社交清单
Day5犒赏+美好生活清单
Day6本周复盘+答疑
*A队potia，制作美好生活清单，提升心力
*G队刘晓真，清单多样化，简单事情坚持做，如柳比歇夫时间记录
*G队四叶草，喜欢阅读营方式，主动克服困难，吸收小伙伴亮点，认真对待生活，刻意留意生活的点点滴滴
*D队ZZ，社交障碍，由于害怕，各种借口五一不回家，学了社交清单，好像给自己打开了一扇天窗，按这步骤列了十一回家的社交清单，感觉心里压力减轻很多，感觉崔律的课都是宝藏
【自问自答】
*A队流水，为什么只想听课不想打卡？
答，因为打卡要动脑筋，听课和打卡好比进食和消化，只吃不消化，无法提供营养，只听课不打卡，知识难以内化
*B队张欢，学习的酸爽，坚持下来，不但自己进步还多了陪娃的时间
【各清单关系】
*会有重合，非严格学术区分，赋予不同含义就可以放到不同的清单。
2.[行动]我今日的实践：
*将“然后呢”列入每日的任务清单中，提醒自己努力做到主动思考
3.[团建]发起/参加1+次精时力团建。（PS：团建收获在下次日志中提交）
*这个周末上班，明天白天准备会议材料，明天晚上7点半开会，估计我的团建又要泡汤了
