我们所读的书和生活的经历结合在一起就是一本活生生的教材。
这周我们读到《非暴力沟通》里“爱自己”的那一章里讲到“哀悼”和“自我宽恕”。这让我想到我的一个亲身经历。
我能清楚地记得那是4月23号。那天忙完手中的事，已经是晚上八点半了。拿起手机，看看有什么重要的消息没有，心里想着上周给女儿报名的重要考试怎么到这时候还没有消息，也没接到电话。于是认真仔细翻找着所有的消息，然后发现自己竟然把女儿考试的重要消息给看错了。考试已经结束了。当我得知自己没有仔细看消息，导致女儿没能参加这次重要的考试的时候，恨不得把手机摔得粉碎。
我跑到外面的河堤上，忍不住大哭起来。在足足20分钟内，我不停地斥责自己：“你怎么可以这么粗心大意？你简直是世界上最笨的女人！是最不负责任的妈妈。”我不断地谴责自己，让自己愈发难受。我给老公打电话，告诉他我是多么不可饶恕。
幸好，老公及时赶来，没有责备我。他理解我的难过。说事情没有我想得那么糟糕。情绪稳定下来之后，我开始意识到自己正在做什么。于是我开始问自己是什么样的需求没有得到满足让我这么无休止地指责自己的“愚蠢“和“粗心大意”呢？我后来意识到，我的需要是帮助女儿升学，让自己满意。在忙碌的工作和生活之余，帮助到女儿的学习。我敢感受到自己的努力是让自己满意时，我的心里就不那么难受了。我充分悼念错看消息的那个行为。
现在，我开始反思，我没有关注到手机里的消息，是因为这段时间家里出现紧急情况，需要帮忙处理。这对于我们整个家庭都是很重要的事情。我发现，尽管我没有花时间弄清楚情况，耽误了女儿的考试，也是为了满足服务家庭的需要。想到这里，我便不再责备自己，反而升起了对自己的疼爱之情。
在生活中，我们去觉察自己每个行为举动背后的能量实在是不那么容易的。做到对生命纯粹的爱是需要智慧和学习的。
