放学了，或者下班了一身疲惫。想着今晚又学习却忍不住把手伸向手机，刷起快手，抖音，朋友圈，微博。玩起刺激战场或者王者荣耀，放下手机时，已是夜深。只能告诉自己明天继续努力吧。第二天重复的，前天的过程。
鸟欲高飞先振翅，
这是很正常的，因为这一切娱乐产品像电视剧综艺节目，游戏的背后都是有庞大的团队，他们用各种方法手段，唯一的目的就是降低我们的抵触心理。他们会在你的视野中不断地出现，用各种资讯消息提醒你，诱导你，诱惑你去点击，去观看去玩。一旦你点击进去，它就再也不会给你离开的机会。
上次去旅游学习百色起义精神。
想一想，你已经多久？没有真正为自己的目标做过一些事情，为自己的目标奋斗过。这里面最严重的问题是什么呢？你有没有反思过。这个时代，我们似乎很难再产生情绪的波动，很难投入专注的做一件事情。因为我们的大脑已经被周围环境塑造成一个空虚的脑壳，习惯了轻易获得大量的信息愉悦感逗号就会慢慢对这种愉悦感沉浸其中，久而久之，这种强度的愉悦感已经满足不了你时，相对而言愉悦感更少付出更多的事情。比如说学习，阅读和思考自然也没有人去做，将会在不久的将来失去自主思考与判断的能力。你有没有发现自己是不是很久没有。读过书，或者学习过一份资料。没有策划过一场说走就走的旅行，每天都是沉浸在抖音快手或者是刺激战场和王者荣耀当中之。自己已经深深地不能自拔。
生命在于运动你是否运动过
如果可以拒绝从众拒绝那些肤浅的综艺节目。热点消息，娱乐圈和沉迷游戏，这些方面。可以为自己设定有意义的目标，找到一件长期有意义的事情。从中获取幸福感，它的意义是帮助你对抗平凡琐碎的日常生活。让你头脑清醒，并对自己的目标理想去追求和奋斗，这就足够了。可以，这样你的人生变得更有意义。
去旅行看一看世界
让自己增长见识
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