到今天为止，人体的十二经络已经学习了一遍，感觉人体真是好奇妙！感慨我国中医文化的博大精深，越学越觉得自己知识的浅薄，时间的紧迫。艾灸，简单的两个字却关联了人体的许多奥秘，让我了解了身体里看不见摸不着，却实实在在存在的东西，让我通过简单的工具并运用实践，更明确的了解人体的一些疾病是完全可以由自己身体自带的百宝箱来解决，平时的保健可以让自己的身体更加健康美丽。
艾灸是什么?
1）、艾灸是中医学中作为防病，治病，养生并可以延缓衰老的一种简单方便又有实效的方法。
2）、艾灸是用艾绒或艾绒加上其它药料点燃后，在身体表面一定部位进行烧灼、烘烤、薰熨，或用新鲜的艾草捣碎拿来敷，借助艾火或药物的作用使施灸部位发热、充血甚至起泡，从而达到保健养生、防病治病的目的。
了解什么是艾灸后，就要先分清艾条，而后才能知道如何用，怎么用。
艾条种类：
a、清艾条
用当年的艾绒不添加其他药物的艾条。
b、纯艾条
用陈年的艾绒做的，也不添加其他药物的艾条。
c、药艾条
在艾条中加一些其他的药物，起到加强的作用。
虽然有分类，但是用什么艾条并没有特别讲究，关键是对症，对穴，还有就是坚持，持续的灸。
为什么艾灸可以防病治病？
艾灸主要的作用有温补与渗透的作用。因为艾灸可以:
1、调节阴阳：
人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。
2、调和气血：
气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气血通达则人的生命活动正常；反之则会生病。艾灸可补气养血、疏理气机，并且可以提升阳气达到养生保健的作用。
3、温通经络：
经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输送，若病邪入侵使经络闭阻不通，则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤并有传导的作用，可以温暖皮肤经脉，活血通络，这样就可以治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病症。
4、扶正祛邪：
艾灸通过对某些穴位施灸可以增强机体防病抗病能力。
5.艾灸能增强白细胞的吞噬能力：
加速各种特异性和非特异性抗体的产生，提高免疫力，增强人体免疫功能。
6、艾灸能改善人体各个系统的功能：
提高人体的抗病能力，从而有利于多种疾病的康复。
