女儿早晨起床洗漱完说自己的刘海出油了，我感同身受的问，怎么办，她笑眯眯地说，油就油呗，不管了！我就说，好像有一种蓬蓬粉可以把油头发给弄好，我一会上网看一下给你买。女儿很开心的上学去了。以前我从来都是女儿说这类的问题，比如头发的不合适，比如着装不合适之类的，我都会站在我的立场去告诉她我看着很好，去让她忽略，我心里是想她别在意细节，专心学习，其实内观自己这样做是心里匮乏，总想压制女儿爱美，总想爱美就会造成学习不好。一切的出发点全部在学习上，一切的想法都是不相信不接纳女儿。现在我站在女儿的立场理解女儿了，这个年龄段的女孩子，肯定是爱美的，肯定是注意形象的，肯定想给别人好的印象的，回想我自己像她这个年龄已经比她爱打扮了。那还是二十多年前呢！所以现在我支持女儿注意形象，因为一个女孩子可以打扮得体，可以注意形象细节，不管在什么时候都是好的习惯，都会为她加分，她会越来越自信的。
中午放学，女儿一进门就说头发油，如果进群学习前，我肯定就心烦了，觉得她怎么那么纠结小事，肯定说几句大道理就把这事压下去，比如说晚上洗一下就行了。今天我觉得感同身受从早晨到中午她都在关注头发油，应该的确很难受，我就说，那现在就赶紧洗一下，很快也就十几分钟，洗完再吃饭。由于我们中午吃饭睡午觉的时间很紧张，一般都是争分夺秒的。我这样说以后女儿表现很惊喜，一是她可以迅速缓解她觉得不舒服的问题，二是她觉得我居然那么理解她支持她，不催促她赶紧吃饭睡午觉。女儿迅速去洗个头吃了饭，其实也没耽误很多时间，而且她心情轻松好多。女儿的这种愉快心情一直到晚自习我去接她，看到我就笑眯眯的，说话的语气都很快乐。
通过今天的我的想法做法，我知道了其实就是生活中一件很小的事，我能从丰盛的感觉源点考量，做到肯定她的行为背后会带来积极的结果，我做出的行为就是对的，就是女儿接受的喜欢的。这样既增进感情又加深信任。
感赏自己一天心情愉快，轻松且有效率的工作。
感赏女儿心情美丽，和我说话都能感觉她愉快。
感赏女儿和我说晚自习后半节课出黑板报，写的板书受到同学的赞扬，很自信，还和我说有一个字需要明天再去重写，女儿得到鼓励开始精益求精，这真的是体现了表扬的力量。
感赏自己现在能量满满，自信满满，坚持瑜伽，工作家务都很有质量。能量满满吸引来自己想要的东西和感觉。
投射女儿学习生活中的阻力自行消失，女儿学习成绩越来越好，让她对学习信心满满的。
投射女儿努力➕幸运考上理想的大学。
投射自己学习吸引力，能量越来越高，吸引来更多的好的人美的事来到我的生活。
投射自己和女儿生活越来越丰盛，美好！
