曾经我是一个跳槽达人，2年换了4份工作，其中有理性感性的原因：追求发展空间、不喜欢工作内容、觉得共事的人不够牛。。。。。。，刚安定下来3个月，就会发现不满，又想找下家。

后来从事了人力资源工作，发现很多面试者会带着“先进来看看，发现不合适，再找下一份。”这样的人会被列入黑名单，因为稳定性不足，另一方面，也伤害自己，因为在一个不适合你的工作中投入时间精力，多次变换，就会产生机会成本，浪费你本应该在合适工作形成优势精力。”

我开始想，是不是我出现了问题？看了大量职业发展、各种成功人士的书籍，还是没有解决我的“跳槽狂躁症”，渐渐也发现跳槽解决不了问题，因为“跳槽充满不确定性，处处有坑，只是不一样的坑”。另外，自己容易受别人影响，与同龄人对比，自己似乎走得很慢？被父母传统观点影响，自己应该回小城市做公务员？受现在社会氛围影响，女性应该把重心放假家庭？

“我们处处都在面临选择，每次选择都基于对自己了解，否则，会偏离我们想要生活状态。”

想要找到答案，需要回归到自己身上，最核心-了解自己最重视的东西和可以放弃的东西。

分享下，当初我如何利用思维导图找到最合适工作和生活状态。

Step 1列出全景图大纲，分别包括

长期目标（你将要达到什么目标）

喜恶（你想要生活、感兴趣东西、讨厌东西）

成就（你目前能力是否变现？）

优缺点（你的优势、短板）

家庭（你如何看待家庭？在你心理比重多少？）

工作（看重什么因素？环境？）

Step 2发散大脑，填写对应的子主题

参考我的分析

长期目标（助人成长、家庭美满）

喜恶（喜欢有挑战、和谐、多样化生活；讨厌：单调，矛盾的人际关系，没有规章可寻）

成就（过去：曾经策划多场活动，现在：拿过演讲奖项）

优缺点（优点：心态积极，踏实，目标感强；确定：不聚焦，容易焦虑）

家庭（喜欢温馨、互相成长环境）

工作（看重挑战性、意义感、灵活）

Step3找多个重合点，做出取舍

如上图，“喜欢与人面对面接触”同时出现在我喜好、长期目标、长处中，这是我职业交集点，善于并喜欢与人1对1交流，而“家庭”同时出现在在工作、长期目标、家庭中，说明我很看重家庭，在工作中，必须找到时间较为灵活，不会跟家人相处冲突的工作，否则不能持久。

找到最多重合的点是人、有意义、家庭，那有挑战性、助人成长的咨询类、人力类就是很适合我。了解自己是与职业选择是紧密相连，是一个不舒服的探索过程，因为面对自己是最难，可是你了解自己后，会发现，你变得轻松自如，因为你知道你应该放弃什么，争取什么，再也不会被旁人意见左右，如今的已确找到了一份让我感到意义工作，并努力想着理想生活前进。

世界上最大的事莫过于知道怎样将自己给自己。——(德国诗人)歌德

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