5.20-6.19，30天愿望清单
1小确幸 ①5月20日 送伴侣红包
送闺蜜红包
送朋友衣服
送小宝贝红包
②大学同学聚会
③打扫房间，大清扫，断舍离
2新尝试 ④换发型，微调整
⑤有效教学之旅学习
⑥省二级心理咨询师考试
3小突破 ⑦某一天不看小说
⑧少发脾气，多微笑
4微习惯 ⑨ 早睡早起 早起 6-6:30
午睡 12:30-13:50 入睡 22：30-23:30
⑩清淡饮食 少重口味，多吃水果 ⑾多喝水 多喝水，少吃冷饮
5小意外 增加高中同学聚会
增加一次运动健身
增加一次逛街购物
通过看30天愿望清单，已完成一半,未完成的事情，有些还在持续进行，有些还客观影响造成预设时间没有完成，但总体上对百分百完成还相对有信心。
通过学习发现愿望一定要可实施，具体化，有衡量标准，以上列的清单，有的写的不容易找到衡量标准和监测。
通过清单也发现，自己在运动，看书，休闲方面没有涉及或涉及太少，这是在以后需要注意和完善的地方。
对一件事物的复盘，大学同学小聚
前期准备：首先在微信群提议，其次依次留言自己可行的时间段，考虑大家工作和孩子的安排后，决定周日晚上聚会。
期间准备：因本人组织，在咨询朋友后确定聚会地点和菜品，电话预定包房。
遇到困难及解决办法：
第一次确定聚会，即注意天气情况，偶遇暴雨，即使微调时间也无法避开暴雨，微信群实时发布天气情况和聚会变化，最终取消聚会，取消包房。
第二次确定聚会，吸取教训，当天时间迁移，避开大雨，同时保证大家有更多的时间交流近况。
聚会过程：个人准备沐浴更衣+淡妆，用最美的姿态迎接最好的聚会。
点餐，吃饭，抖音，拍照，顺便发到同届群，勾搭同学，争取毕业15周年聚。
交流过程中，有一些人生感悟，马上进入40豆腐渣，大家还是以身体为重，先改变自己再尝试影响和改变配偶。
分享他人：把自己最近的学习分享大家，有机会一起进行时间管理。
