你有没有常常做一些莫名其妙的事，别人问起来时你也说不出为什么，或者一件事情发生了，当别人问你为什么会有这样或着那样的反应时你的回答是什么，是不是你也说不出为什么！
其实这就是你的潜意识在引导你的行为，这个时候我们就像被植入程序的机器人，一切按照既定的程序进行，是不是很像《弹性》里面所说的“脚本行为”。
如果想要掌控自己的人生，就要从这种潜意识中出来，要唤醒自己，带着觉知去生活，去观察自己，慢慢的将这种潜意识的东西带出来，张德芬说这叫灵性成长。
“潜意识就像一座冰山，它每天在操纵着我们得生活。我们要一点一滴的将自己潜意识里的东西带出来，慢慢的，你就会更加了解自己的起心动念”。_张德芬
我们每天产生的想法不下千条，有些甚至你来不及抓住就一闪而逝。你为什么会做这样的决定而不是那样的、为什么你会因为某件事情的发生而不高兴，很大部分的原因就是潜意识在带动，让潜意识浮出水面你就会明白自己做某项决定的原因、会知道自己会因为什么而不高兴进而更加深入的了解自己，如此才能过好自己的人生。
