文｜南宫娆苒
众所周知，在这个知识付费的时代，自媒体平台风起云涌，而靠写作变现的大咖牛人更是数不胜数。
罗振宇曾说：“写作是为自己打造个人品牌的最好方式，是一种高效社交，更是一种很好的第二职业，因为它不受时间和空间的限制，不分男女老少。”
写作，让普通人拥有了成为大咖的可能和走向成功的机会。那么，我们普通人到底该如何通过写作实现人生的价值？如何通过写作让我们的生活变得有趣又有料？我们该怎样开始自己的写作生涯呢？
娜塔莉.戈德堡的《写出我心》给出了我们最直白最实用的方法，让每一个写作小白都可以通过练习拥有更多可能性。
1.慎选工具
从一定意义上讲，写作是成本最低的生活方式。一张纸，一支笔和一颗愿意表达内心情感的初始意念，便可以完成写作的全过程。一套舒适的工具会让我们的表达更流利，书写更畅达。
作者娜塔莉.戈德堡说，内在的世界会创造外在的世界，然而外在的世界和我们所使用的工具会影响我们思想所形成的方式。
我们要慎选工具，可是也不要太过小心翼翼，以致紧张兮兮，或花在文具行的时间比花在写字桌前的还多。
2.定时演练
写作练习的基本单位乃定时演练。写作好比跑步，越常练习，表现越佳。选定坚持写作的时间，并不断遵守，刻意练习，不断挖掘初起的意念，让能量爆发。
通过写作练习，有助于我们学会信赖自己的心灵和身体，并培养耐性和不具侵略性的态度。
藏传佛教大师创巴仁波切说：“遭逢巨大的反对力量时，我们必须保持开放。虽然没有人鼓励我们开放，但我们仍须一层层剥开心扉。”如果你不害怕自己内在的声音，也就不会畏惧别人对你的批评了。我们只有足够信赖自己，才会享受写作的过程，达到最佳状态，从而写出佳作。
写作练习也是为你想写的其他任何东西作暖身动作；它是底线，是写作最初始、最基本的开端。它是我们写作的森林，只有持续不断地练习，我们才能凝聚力量。坚守当下这一刻，不停地写下去。
3.持续堆肥
在《写出我心》一书中，作者娜塔莉.戈德堡提出了“堆肥”的概念。所谓“堆肥”是指我们的感官本身缺乏动力，它们接收经验，可是接下来需要借由我们的意识和整个身体做大幅的筛动，一段时间后，才能把这些经验筛选出来。
所以，我们要持续堆肥，持续练习，也许在某一个特定的时刻，积聚在心底的能量会源源不断地爆发出来。或许是在午后的咖啡厅，或许是在生活的低谷期，又或许只是遇到了一场突如其来的大雨，我们的身体开始说话了。
要相信，那些靠写作变现的人，都是因为前期进行了大量堆肥，当自己的意识在某一个时刻从这些杂质中剥离出来的时候，美丽的花朵变便在这方沃土上灼灼绽放。
写作是场马拉松，是个持续堆肥的过程。我们每个人都无法保证自己每次都能找到写作的灵感，在写作的沃土上开出美丽的花朵，但一切都无关紧要，持续写，坚持写，努力写就对了。所谓“你只负责努力，上天自有安排。”没有无缘无故的惊喜，只有不间断的努力和尝试。
坚持写作练习，即便整本日记本都是废话，但我们必须通过每一个有温度的字眼正视自己，了解自我。一旦你的写作从这堆垃圾和堆肥里开花结果，花朵便会持续且稳定地绽放。
4.列账题目
列账写作练习的题目表，不妨在笔记本里留下一页，一想到什么写作的构想或题目，便赶快记在这一页上。下一回当你坐下来准备写作时，便可从表上随便抓个题目开始写。
这会让你潜意识处处留心生活素材，同时加速你写作的动力。所以在平常的练习中，我们要不断搜集写作素材，这是写作练习的关键。
做生活的有心人，让写作成为生活中不可或缺的仪式。作者娜塔莉.戈德堡说，对于写作，每一回都是一趟新的旅程，而且没有地图。
愿我们都能找到属于自己的写作意念，在写作中重新认识自己，做一个不仅有酒有故事还有情怀和梦想的人。
作者：南宫娆苒，90后女孩，菜鸟一只，希望每天进步一点点，坚持每一件值得坚持的事，在平凡的世界里崭露头角。
