目的：

看了《断舍离》《怦然心动的人生整理魔法1》书籍，和日剧《我的房间空无一物 》及近藤麻理惠 关于收纳的一些视频，对的挺直肠震撼的，发现日本关于收纳的流派还真的挺细分和精致，对于他们收纳融入到生活的每一个小细节，被他们因为收纳使家庭、生活、工作、感情越来越向好的方向好展的这件事情而吸引，从而去实践自己的生活，也希望自己觉得好的东西能分享给大家。

一、关于学习参考书：

《断舍离》《怦然心动的人生整理魔法1》《留存道1》《小家，越住越大1》《尺寸间的井井有条》

二、目前看过关于收纳/断舍离的日剧：

1、 我的房间空无一物  

2、面包和汤和猫咪好天气

3、凪的新生活

三、培训课程（别人推荐的 我没有实地参加 主要从网上搜索了一部分想着的视频）：

近藤麻理惠 怦然心动的人生整理魔法 日本

卞栎淳 留存道 中国

安藤贡 面向未来的人生整理课 日本

近藤典子 创意生活导师（收纳设计方向5年执证） 日本

四、50 件必扔清单：

我在网上看到了一个必扔清单，可以作为你断舍离的指南，大多数东西不仅用不上，还会增加你维护的成本。⚠️维护最花时间、精力、钱。

你可以按照这份指南，看一看你有吗？

如果你不是囤积癖，那么按照我这份清单开始扔，你一定不会扔错东西。

1.破洞、单只、没松紧的袜子和内裤。

2.枯萎的盆栽，相信我你已经救不回来了。

3.廉价、变形的衣架。

4.旧数据线和充电器。无法正常充电。

5.旧电脑、风扇、手机、电视，如果你已经三五年没用过他们了，也不会再用了。咸鱼。

6.存钱罐，你一直存钱却不兑换，占地方且浪费精力。

7.卷在一边的老地毯、衣服、运动鞋，不仅没用还要花时间打理。

8.过期的优惠券，你还要花时间整理嘛？

9.廉价的首饰，需要保养，但你永远不会戴了。

10.过多的塑料袋，占地方还没什么用。

11.囤了很久的一次性餐具和吸管，你不会再用了。

12.过期的，或者长期不用的，化妆品、药品、保健品、护肤品。

13.旧日历。

14.坏掉的笔。

15.从酒店拿回来的洗漱套装。（自己买的还用不完，别说酒店的了）

16.过期的食品，很久都不想吃的食品。

17.太多年的枕头。到处都是螨虫和细菌。

18.被淘汰的手机壳、钥匙扣、不知道什么用的钥匙。

19.半年才用一次的小电器，或者用一次刷半天的小电器。认命吧，你这么懒，不会想再用了。

20.脏兮兮的抹布和洗碗布。有人还喜欢收藏旧毛巾当抹布，还是扔了吧。

21.你不看的菜谱。你这么懒，三年做不了一次饭，看什么菜谱。

22.没有弹性的头绳。

23.你不喜欢也不太用的香水。

24.旧矿泉水瓶和水壶。

25.各种包装、说明书、纸箱。如果有问题你完全可以在电商平台问客服，也不会阅读那么复杂的说明书。不含保修条码。

26.退订所有的广告电子邮件。

27.几个月都用不到一次的 APP。看着好看而已。

28.不走字的表、家里的挂钟。我买了一个挂表，一年都看不了几眼……

29.从来不用的桌布、桌垫。这些东西看起来很漂亮，但都很难打理。

30.各种造型别致，功能特殊的餐具、厨具。

31.各种低频小家电。比如酸奶机、面包机、榨汁机，一年用不了几次，而且但凡用了就麻烦到死，还摄入了很多糖。

32.需要你花很多心思打理的衣服，有的衣服还需要专门的架子，每次都要手洗，洗完还要专门熨烫……买衣服是让你舒服开心快乐的，不是折腾你的。

33.任何不好用的挎包、背包。有的包真的很难拉开，或者必须两手操作，用起来很麻烦。

34.过期的杂志。

35.你的，孩子的，教科书。很多人都大学毕业了，还留着小学的课本，美其名曰怀旧。其实从来没看过，而且大几箱书太占地方。

36.三年没用完的调味料。早过期了。

37.家里小孩不用的玩具。送人，转卖，留几个有意义的可以，全留落灰大可不必。

38.完全不想铺的床单。

39.看过的电影票根，去过的旅游区门票。我以前也这么怀旧，后来发现我压根就忘了有这些门票的事儿。除非你媳妇儿不让。

40.空花盆、空鸟笼。要么种上花，或者养上鸟，要么扔掉它。

41.讨人厌的朋友。朋友是带来快乐的，而不是恶心你的，这样的朋友应该勇敢断交，无论之前感情多好。

42.各种已过期试用装小样。

43.不合身的腰带。

44.装饰用的蜡烛，你以前没用的话，大概率你以后也不会用。

45.你的日程本。一般人根本不需要这个东西。

46.闹钟、名片、名片夹。你现在有手机了，醒醒吧朋友！

47.抽屉里等着扎你的大头针。

48.各种没用的书签。需要的话，折个角就够了。我从来不用书签。

49.几年都没用过的鞋带g、帽子、围巾。那你一辈子都不会带了。

50.一个不爱你的人，没必要保留ta的所有痕迹，提醒你不值得被爱