自从前天一大早开始往机场赶，我的生活固定的运转模式就开始打破了，一路向南，又来到了这个熟悉又陌生的城市，香港。

    今天一早起来练习完瑜伽，好像才回过神来，感觉这两天我都不在，是一个固定的运作模式在代替我，说话，走路，做事情。看似一切正常，其实，我没在。

    再回过头来回顾一下这两天的生活，真真是把我的固有模式淋漓尽致的放大演绎一遍。各种焦虑，对孩子的控制，对妈妈的抱怨，对先生的指责，各种戏码上演的不亦乐乎。诚然，在平时的生活中，基于不断的修习，觉察，反省。很多模式能够在第一时间觉察到，进而进行调整。可是在旅途上，特别是带着两个娃，自己忙于应付外在的变化和不确定性，稍微建立起来的一点觉察力开始土崩瓦解。

    由此我也认识到，平时精进的修习太重要了，否则平时看着挺好，一旦遇到生命中的重大事件，突发情况，马上会被打回原形。就像我在佛陀传中看到的，一行禅师的书里看到的，观呼吸，以正念的方式吃饭，走路以及冥想是多么重要。在这里给自己mark一下，回去就学习并练习起来。

    所以说，出来旅行一下太好了，在陌生的环境中，警觉度有所提高，旧有的模式才会容易显现，捕捉到它，带到意识上来，就帮助自己前进了。

  然后说说朵朵。旅行也打破了朵朵日常的生活模式，面对大量的新环境，我不断给她建立概念，以三段式的方式帮她巩固概念，我能够感觉而不仅仅是在头脑中认知到，这对她很重要。她的系统在迅速的运转，联结。如果仅仅是带着她去看，去体验，而不用语言帮她配对，建立概念，一切在她而言就是新鲜的感官刺激，而无法上升到认知，仅仅是懵懵懂懂大量的刺激。而一旦用简洁清晰的语言帮她将环境不断进行配对，经由感觉，心理，就上升到了认知。就像昨晚，在商场里，有一家店的灯造型很特别，她就拉着我，嗯嗯的指着那个灯，我蹲下来看着她说，是的，这是灯。她就点头，很开心的笑。她之前认识灯，但是这个灯的样子超出了她的认知，她就开始疑惑，经由我的确认，她对灯的认知范围扩大了，就产生了一种喜悦感。

    在这两天中，我的脑子里冒了无数次: 感觉教育，以概念为本的实物教学，我之前学过的东西和朵朵呈现出来的状态配对上了。我对这些概念有了新的认识，真的好感恩。

    昨天下午在香港最大的反斗城，涛涛在忙着选玩具，很大的一个商场里，满满的各种各样的新奇的玩具。朵朵在人来人往，嘈杂的环境中用了大半个小时只干了一件事情: 插上婴儿车的安全扣。打开的时候有些紧，她就看着我叫妈妈，我给她打开后，她就专心致志的把两边的安全扣慢慢的插上，当两边都咔嗒一声扣好后，她非常喜悦的抬头看我，我跟她目光的对视，很开心的拍手鼓励她，她就很有成就感的咧嘴笑，然后让我打开她再重新尝试。大概40分钟时间，从起初分不清正反，过程很笨拙，到她越来越娴熟，动作越来越精准。这个过程中，我表面平静，内心却在大喊，重复是儿童的智力体操，就是这样的，就是这样的！！

    特别是，周围充斥着大量的玩具，好多人，混乱的环境，但是那个瞬间，婴儿车上的安全扣就是朵朵工作的全部需求，我在内心默默的向蒙奶奶致以崇高的敬意，真是太伟大了！

    晚上，带两个孩子下楼遛弯，酒店旁边有个小公园，里面有很多游乐设施，并不花哨但是能够让孩子攀爬，奔跑，转弯，绕行，还有几个滑梯，摇马，秋千。除了涛涛和朵朵，还有一些其他的小朋友，都玩的很兴奋。攀爬，奔跑，跳，滑滑梯，荡秋千。我突然有一个感觉，在我们的环境中，孩子们的身体活动还是太少了，想到之前看到的日本有名的藤幼儿园的照片，和一些欧美国家的幼儿园，给孩子提供大量空间和自然的环境去发展身体。身体的发展对孩子极其重要呢。好吧，自由就是活动这句话又在我脑子里面自动盘旋了。

    现在写起来，我满脑子都想着如何整理我们自己的环境，给孩子提供充足又恰当的活动空间，如何在教学中体现概念为本的实物教学。这样看来，出外旅行一举多得，觉察了自己的内在状态，全家人一起体验游玩的乐趣，同时也进行了教育考察。

    PS: 昨晚12点睡，今早5点起来练瑜伽，然后就在这里写文章，果然假期模式跟我没什么关系。也可能这就是我认知中的假期模式，可以更放松愉悦的练瑜伽，考虑工作了。

    下面要写一写我的另一个发现，还在观察中，我觉得也很重要，我就写在下一篇里吧，因为展开又是长篇大论。

    本来想简单写写，结果写起来就停不下来，轻轻松松就快要到2000字了，并且写的过程把我之前在脑子想的整合起来，感觉更清晰了，感恩自己的勤奋码字，感恩感恩！