相由心生
《黄帝内经》中说：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。”
中医把面部精准划分为五个区域，对应五脏功能：左颊属肝，右颊属肺，前额属心，鼻部属脾，下颌属肾。脸部的每一处变化，都透露着内在生命力的状态。
生命力枯竭的时候，面相先于年龄衰老。人若是处在中和状态，面相流露出温和从容气质。
常言道，有心无相，相逐心生；有相无心，相随心灭。若想改变相，要先改变心。
最近过得好不好，看眼神、面色、走路的姿态就能知道大概。因为我们的每个念头，都会微妙地重塑面部肌肉记忆。
所谓相由心生，正是心境的外显。焦虑的人眉心有川字纹，压抑自我会嘴角微微下垂，眼神涣散者往往心神不宁。
我联想到禅宗三重境界，见山是山，见水是水；见山不是山，见水不是水。最终回归见山还是山，见水还是水。
面相的变化也是如此，心里褪去焦虑、恐惧、疲惫的遮蔽，外在就重新回归本自圆满的自己。
君子安于当下位置，尽己所能而不妄求于外。只要心不再被外境牵绊，面相自然舒展如云，展现出静水深流的气度。
生命力是可再生的能量，这个恢复过程很微妙，忽然像春天来临，首先感受到的是风变暖，再看到枝头冒出嫩芽，最后是满树花开。
王阳明《传习录》中说：“你未看此花时，此花与汝心同归于寂。你来看此花时，则此花颜色一时明白起来，便知此花不在你的心外。”
无论目前处在什么阶段，要让自己的生活欣欣向荣，做自己热爱的事，在具体的事里滋养自己。
人生由有限时间构成，随时退回到自己的内心，像即将失去一切那样使用它们，像幸存者那样走出废墟。
