今天看了一席，复习了王德顺，方励。还看了从32到21.眼泪止不住的流。
上午花了70分钟在悦跑圈。中午睡了20分钟。看了几集水浒传。到了6:10去跑步，跑喽，10.3公里。花了70多分。感觉很好。
吃饭洗澡。看打麻将。30分
写日记20分
看看自信的文章。
学习英语。
跑了10.3公里
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