你下了个新APP，准备安装的时候发现手机提示“内存不足”，于是你手忙脚乱地删掉一个平时不怎么用却一直舍不得删的软件，新软件才勉强有了安身之处……

晚上准备静下来写点东西，刚坐下，手机提示音响，点开一看，天猫又给你推荐双十一活动产品了，正是你感兴趣的，于是你饶有兴趣地逛了一圈；再次回到桌前，刚构思了十分钟，手机又一次响起，拿起一看，腾讯新闻推送了一条爆炸性的八卦，于是你抱着令你大跌眼镜的好奇心微博朋友圈刷了个遍……最后放下手机回到正题，你却已经忘了你坐在桌前到底是要做点什么。。

这一定不是你，但这一定像极了你。

移动互联网的发展，让手机给我们带来巨大便利的同时，也给我们的生活带来了很大的负担和焦虑。刷不完的朋友圈，点不完的赞，看不完的公众号。被消耗殆尽的时间和注意力。其实，如果尝试丢掉手机一个月，你也并不会损失什么。

你用不了那么多app

就像我在文章开头说的，有的人手机上下了无数的app，找一个app就需要翻好几页，同一类型的软件下了好几个，其实实用的软件不需要那么多，少而精就够了。

1.精简

选出同类型最常用的软件，删掉其他同质软件。不用纠结哪个是你钟爱的，你最常用的就是你最喜欢的。

2.分类

给全部的app做一个分类，依据自己的喜好就好。将数十个app分门别类，用一页桌面就可以展示出来，清楚明了，可以节省翻找app的很多时间，这时间虽然不长，但是积累起来也是惊人的。

之前有写过一篇文章专门推荐了几款我觉得比较优质的APP，请戳用对app,成长先人一步

你看不完那么多公众号

不知道有多少人是像我这样的“公众号控”，各种场合扫码关注的，各种朋友圈参加活动关注的，各种文章链接关注的……之前做微信公众号的编辑，关注了有近200个公众号，各种类型的，后来发现自己认真看的没有几个，消息堆积成山，有的长时间没打开过的，小红点上的标识都累计成99+了，竟然还舍不得取关，真不知道自己是怎样一种心理。

这些没有看的消息不仅占用了我们手机的内存，更消耗了我们的时间和注意力，我们在寻找真正有价值的信息时在这些无用信息上消耗了太多的时间。

让自己的公众号的关注量保持在十个左右，有需要的可以再关注，关注那么多，你也看不过来，何必呢？

将照片等文件存到云端

手机上个月泡水报废了，任何照片和文件都没有来得及导出来，非常的后悔。买了新手机之后，就养成了将任何需要保存的照片和文件都存到云端或网盘的习惯，这样不仅可以大量地节省手机的空间，也永远不会将它们丢失，查找需要使用的文件时也可以快捷地调取出来，也提高了工作效率，这样是不是一举多得？

订阅李笑来老师的专栏后，明白了一个最最重要的道理：相比金钱和时间，注意力才是我们所拥有的最重要最有价值的资源。手机作为我们生活和工作中不可缺少的一个工具，它每天占用了我们太多的时间。也许，我们真的不需要那么多时间停留在“线上”，所以，赶紧给你的手机来一个断舍离，拯救那些正在被你浪费的注意力吧！