今天是2017年11月15日，我从2016年7月开始抽烟到现在，历时1年又4个月。
我丢掉了4包烟，2个打火机，1个烟灰缸。
戒烟的想法最近一直暗潮汹涌，今天触发决心的直接导火索是在一个健身公众号上看到的一个信息：经常运动的人毛细血管更加密集，抽烟对血管的恶劣影响会加剧。
我个人化地解读为“经常运动健身会大大加剧抽烟对血管的恶劣影响”，顷刻间我觉得自己受到了来自香烟的巨大伤害。
我坚持运动很多年了，包括跑步、游泳、球类、健身等，最近更是变本加厉地运动健身。这种对运动热爱、对身体塑造的热爱成为了一种血液里的信仰，是我无论如何都无法舍弃的。
那么，我必须戒烟了。
在抽烟以前，我是懂得拒绝别人递过来的烟的，出于一种惯性，或说是根深蒂固的从小被教化的结果。以前我知道不可以抽烟，但不知道为什么不可以；后来我觉得可以抽烟，但也不知道为什么可以。
我想许多抽烟的人也没有（或没有能力）认真思考过抽烟的本质，所以他们觉得抽烟理所当然，而抽烟的恶果也不会及时显现，这就让原本不抽烟的人更加觉得抽烟是一个平常普通、不疼不痒的行为。
我刚抽烟的时候就是这么安慰自己的：抽烟的人多了去了，他们也不是傻子。
可能他们真的是傻子呢。或者说，他们的处世标准和我现在的处世标准有本质同。
所以，我要戒烟了。
现在仔细回想起来，我之所以抽烟，是因为香烟给我的一种暂时的镇静作用，因为我常常多愁善感、忧心忡忡。试着想想这样一种情况：我因整天担心一些莫须有的东西，而靠抽烟来缓解这种担忧，最终长年抽烟，心理承受了莫大的压力，身体也遭受了莫大的伤害，生活更是被严重影响。这不可笑吗？
其实，生活的本质是——抽烟或不抽烟，都必须如履薄冰。抽烟并不能改变什么，它只是一种你以巨大的健康代价来暂时逃避现实的行为。逃是逃不掉的，香烟带来的飘渺是转瞬即逝的海市蜃楼，既然如此，就不值得我去付出巨大的健康代价了。
嗯，我要戒烟了。
多愁善感、忧心忡忡对于现在已经规律地步入健身计划正轨的我来说，是不太需要担心的事了。现在的我依然热爱阅读，热爱思考，并且热爱运动健身，热爱生活。
我有一种潜在的抽烟心理——很可能意外就要到来，我要及时行乐，对，来一根烟吧。这就是我典型的杞人忧天的性格体现。
你知道我现在要说什么吗？对，没错，那么戒烟就是我的一次冒险！If I risk nothing,I risk everything！万一——其实也很可能——我的一切总体而言顺利，戒烟让我得到了更更更好的人生，然后我明白了：莫须有地杞人忧天，以抽烟来得到眼前的短暂享受而付出长远的巨大代价是完全不理性的行为。
音乐、美食、运动、阅读写作、闲聊等都可以轻而易举地替代抽烟。抽烟并不能真正改变什么，它也是非常廉价、非常低等的，它不值一提，更不值得你付出健康。
我——有野心的人生活不易，抽烟与否，都必须如履薄冰地去生活。
我听人说，一件事坚持做7天就能变成习惯，坚持21天就能成为生活中的必备，那么，让我坚定不移地行动起来去戒烟吧。
