1、在你准备开始阅读之前，先整理一下你的阅读材料。拿出一张纸，把你订阅的或购买的阅读材料记录下来，包括书籍、杂志、报纸、专业期刊，等等。现在很多人都用电子设备进行大量的阅读，所以将你在网络上订阅的推送、公众号、博客和社交网络也都记录下来。请持续记录一个月，随时补充。这就形成了你的“阅读储备库”。然后，给每种材料打分，评估它对你的价值，弄明白你为什么要保留它。如果找不到保留它的正当理由取消你的订阅。这些材料都不值得你花
时间打开它们。小提示：假如你订的某种杂志已经有四五本没有拆封，或者你订阅的某个公众号已经有四五条没有阅读，这就说明，要么你没有
时间读，要么你认为它没有价值。你应该迅速把它清除掉。第七天会提供给你更多的，关于如何清除堆积的未读书籍的资讯。
在第二天，你会发现“阅读引擎”的部件。你会仔细了解每个部件的作用，它们又如何对引擎起到微调的作用。你一定要确保油箱里的油是满的，明天请继续奔跑在快速阅读的大道上吧。起到微调的作用。你一定要确保油箱里的油是满的，明天请继续奔跑在快速阅读的大道上吧。
1．有意识地查验自己阅读时是否出声。只有当你意识到自己在默读，你才能做些什么来避免
2．非常快速地阅读。这是到目前为止发现的最好的方法。你读得越快，你逐字出声的机会就
3．读关键词。这会很自然地降低你说话的次数，因为你只读关键词。
4．使用提速器。每天，你都会学习使用一个新的提速器。无论是哪种提速器，都会提高你的阅读速度，降低你说话的机会。新的提速器。无论是哪种提速器，都会提高你的阅读速度，降低你说话的机会。
5．嘘。在阅读时，将你的食指放到嘴唇上，就好像告诉一个小孩子不要出声，保持安静一样。每次感到自己在默读的时候，就把食指放在嘴唇上。
6．发出模糊的声音。一边静静地阅读，一边发出模糊的声音，例如“1、2、3”，或“啦、啦、啦”。啦
7．哼。一边静静阅读，一边时而对自己发出“哼”的声音。
8．嚼口香糖。试着一次嚼三至四块口香糖。阅读时，有节奏地嚼。
9．将牙膏涂在嘴唇上。如果你在阅读时移动嘴唇，你就会吃牙膏，这就提醒你，要停止默读。
10．保持舌头不动。将你的舌头顶在上牙床上，这是一个很好的方法。
