【J-日知录】读《被拒绝的勇气》之成为大人

年岁的增长,并不代表内心成熟,在《被拒绝的勇气》中说,成为大人有三个条件。

1.对非得自己决定不可的事情做决定。

有个概念叫课题分离,说的是人要学会区分哪些课题是自己的,哪些是别人的,不要干涉别人的课题,也不要让别人决定自己的课题。区分是谁的课题很简单,就是看事情的结果由谁来承担。

举个例子,很多家长喜欢催促孩子学习,这里面怎么区分课题呢,学习不好的结果是由孩子承担的,所以学习是孩子自己的课题,而家长的课题是给孩子建议,但是不能强迫他。就像把小动物带到河边是家长的课题,但不能摁着它喝水一样。

想成为大人的第一个条件就要懂得课题分离,自己的事情自己决定。可以听别人的意见,同时保留自己的判断。

2.能够自己决定自己的价值。

阿德勒说过:人只有感觉自己有价值的时候,才可能获得勇气。

这里的勇气有两层意思,其一,是直面课题的勇气。在第一个条件中提到我们要识别课题,当你识别到自己的课题之后,要敢于直面课题,认清现实状况,从现实出发,直面自己的课题。

其二,要有进入人际关系的勇气,一切烦恼都来自关系,很多人,例如我,害怕处理不好而逃避关系,其实,人是社会动物,幸福也是从关系获得。

另外,别人的评价不等于你的自身价值,成熟的人清楚自己的价值所在,于是就有了幸福的勇气。

3.丢弃以我为中心的思维方式。

承接第二个条件,人如何找到自己的价值呢,阿德勒说,当觉得自己对他人有用的时候。而丢弃以自我为中心就能考虑自己可以为他人做些什么,为他人做出贡献,才能感受自己有价值。这就是成为大人的第三个条件,不可陷入以自我为中心的思维方式。

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