日照感统训练中心丨不想吼娃,却总是失控!这几点,教你做个情绪稳定的父母!

很多父母在教育孩子的时候,难免都会陷入一种两难的境地。孩子犯错误,家长总是会忍不住吼孩子,但是吼完之后,他们又觉得后悔。

举一个很普遍的例子:

孩子和妈妈一起去公园玩耍,但是不小心从器械上摔下来或者被其他小伙伴推倒然后哭泣,这个时候妈妈不会先去安慰孩子。

而是责骂孩子并询问孩子为什么会这么不小心,完全没有顾及到孩子当时的感受和情绪。

自从当了妈

为啥情绪总失控

马歇尔博士在《非暴力沟通》里这样描述愤怒:“愤怒是种福气,一旦生气,我就知道自己需要慢下来。

——我需要转化这些让我生气的评判,了解自己的需要。问题不在于愤怒,而在于当我们愤怒时内心的想法。”

简而言之就是:不是事情本身让你愤怒。而是你心里如何解读这件事、这种解读与你内心深处的什么东西呼应,让你愤怒。

缺乏情绪管理

这个其实很容易理解,有了宝宝的家长们很容易情绪化,因为宝宝真的越难越难管了!

生活中,我们总会忍不住对孩子发脾气,即使这并不是我们的本意,但总会有那么一个时刻,我们会爆发。

受传统观念的影响

家长因为从小接受的教育中,很大一部分就有自己的父母对自己的"吼叫式教育",自然就会运用到孩子身上。

虽然传统方法流传了这么多年,必然有其优势,但是在这一方面,吼叫育儿并不是一个最好的方式。

其实,在吼骂的环境下的说教,孩子是根本听不进去的,在家长的否定下,孩子只会更坚持自己的想法。

吼叫有时候很有效

这是不可否认的,除了父母们有时候无法控制情绪外,这也是一个重要原因。

通常都是家长的一声怒吼,孩子就一秒变"乖"。简单方便,根本不用学,轻轻松松"制服"孩子。

当孩子在你发火的时候,虽然表面上变成了"小白兔",但这只是暂时的,不能根本上真正改变孩子的想法,甚至会助长孩子"大灰狼"心理。

长期下去,孩子反而会失去对事物的独立判断,养成看爸爸妈妈的"脸色"行事的习惯。

他们判定"某件事能不能做"的依据仅仅是"父母是否生气",而不是这个行为本身的对错。

吼叫,真的会毁了孩子一生

有一种暴力不会在你身上留下伤害,却能在心里留下挥之不去的阴影,甚至毁了孩子的一生。

心理学研究发现,童年时经常遭遇父母大吼大叫的人,往往性格孤僻,并且懦弱,缺乏自信,喜欢讨好别人,遭到侵害时不敢反抗,容易成为被霸凌的对象。

他们通常不善于与人交际,更不善于处理人际关系,容易情绪失控,做出过激的行为。

联合国儿童基金会2018年的报告也证实了这一点。报告显示:

在成长阶段经常遭受监护人打骂、吼叫的孩子,成年后的犯罪比例高达42.59%。

因此,吼叫带给孩子的伤害,远远超出了我们的想象。

当孩子犯错时

如何做到不吼不叫?

没有哪个孩子会无缘无故地只想气你,“发脾气”只是他们的一种沟通方式。可能不听话的行为背后,就隐藏着我们不知道的原因:

当孩子抢夺其他小朋友手中的玩具时,你批评孩子没规矩,但孩子可能正处在自我敏感期,认为我想玩就是我的;

当孩子在你忙事情时突然缠着你时,你批评孩子给你捣乱,但孩子可能只是想要爸爸妈妈陪,寻求安全感;

当孩子大闹着不肯去幼儿园时,你批评孩子任性,但孩子可能是因为在幼儿园发生了不太友好的事情,不知道怎么面对。

我想我们都不喜欢不分青红皂白的指责,当然孩子也是。没有询问原因就来的批评,是最大的不公平!

读懂孩子的心

越是正在发脾气的孩子,越是需要家长的关心与关爱。

当孩子的情绪已经非常激动的时候,家长更要保持安静,避免被孩子激动情绪传染。

有的时候,家长发现孩子做错了,不要马上批评孩子,因为你往往看到的只是结果,家长需要充分了解事情的原因和过程,才能有针对性的去教育孩子。

父母正面回应

孩子在做事情的时候难免遇到困难的时候,家长看到孩子面对困难无从下手。

如果能够更加积极的去引导他们,就能够让孩子学会解决问题的正确方式。

比如说当家长看到孩子写作业遇到难题的时候可以直接告诉他,你到了应当上床睡觉的时间了,如果实在遇到困难是可以求助的,当然也可以向爸爸妈妈寻求帮助。

这样的回应不仅可以获得孩子的好感,还能让孩子轻松的面对自己现在遇到的问题,也给了他们指出了一条可以正确解决问题的方式。

与孩子交朋友

很多人都曾经说过,自己最羡慕的亲子关系,就是平等的像是朋友一样的。

在这样的平等关系之下,父母和孩子之间可以互相关心,但是又保留了自己独立的人格。

比如说很多孩子在小的时候总是吃饭非常慢,很多家长面对这种情况一般都是大吼大叫的,让孩子必须在30分钟之内把饭全部都吃完,否则就不让他们做什么事。

这样的语气怎么可能不让孩子产生反感。其实对于吃饭的这种小事,家长与孩子之间真诚的交流其实可以很好的解决问题。

每天反省自己

家长以前不管脾气有多么的温柔,做了家长之后脾气受到孩子的影响,难免就会有大吼大叫的情况,既然认识到自己存在这样的情况,就要采取正确的措施予以改正。

孩子成长的过程,其实也是家长成长的过程,教育孩子这件事情也需要家长时时刻刻的去反省自己有没有哪些地方做的不对,是不是需要改正。

过这样每天的反省,能够帮助到家长认识到自身的不足,面对孩子的问题也能够更好的解决。

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