2024年4月23日，第29个世界读书日。
昨天为了收看世界读书日帆书特别节日，故把所有事情提前，留出时间听樊登老师直播。
在书籍与知识碰撞的日子，听各位老师演讲，是一种启发心灵、感悟生活的契机。
本次演讲主题“给生活松松绑”。
一开始樊登老师问导演：为生活松绑，演讲时应该穿什么样的衣服显得比较松绑？
导演答：穿什么衣服最舒服，就穿什么。
做什么事情才是给生活松绑呢？
只有通过阅读、学习和改善自我认知，才能真正为生活松绑。
樊登老师演讲分为4个环节：修身、齐家、创业、知天下。
其中提到，如果一个人想要提高内在素养，并开始学习外在工具和知识，这样才能真正发生改变。
我们都在追求快节奏生活，认为时间管理好了，效率提高了，生活幸福感就提升了，但真的是这样么？
你会发现一种现象，生活节奏越快，越是善于时间管理的人越忙，因此逐渐失去了自己的生活。
这里面出现一个词语叫做“时间堆叠”。
你或许不知道这个词语的含义，咋们就讲个樊登老师的小故事帮你理解。
一次，樊登老师去新疆演讲，老师执意要带上8个人，众人不解。
老师带上了家里的四位老人，姐姐、太太还有家人。
正巧家人也没有去过新疆，正好利用樊登老师演讲的时候，家人去旅游，这就是堆叠。
如果你组建一个纯玩团，不工作、不直播显得单调。
一边直播、一边录书，一边享受美景，一边建立亲情这就是堆叠的生活方式。
需要改变的是自己的价值观，而不是改变日程表，重新看待生活和工作，不要割裂，而是整合。
在这次演讲中，李蕾老师讲的人生状态：“减龄”、“减重”、“减心”也让人深受触动。
她以苏东坡、李白、王维三位古代文人的经历为引子，透过诗词的韵味，为我们现代人揭示了一种生活的智慧——学会给自己松松绑。
成为一个“减龄-快乐”、“减重-自由”、“减心-轻松”的人。
像苏东坡一样，我们应该学会做个“减龄”的人。
苏东坡的一生充满了坎坷与波折，但他始终保持着乐观豁达的心态，用诗词抒发内心的情感，展现出一种超越年龄的快乐与活力。
他的《定风波》中，“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”便是他快乐心智的最好写照。
在现代生活中，我们也应该像苏东坡那样，不被年龄所限，不被琐事所扰，保持一颗年轻的心，用积极的态度去面对生活的每一个挑战。
像李白一样，我们需要成为一个“减重”的人。
李白作为唐代诗坛的巨星，他的诗歌奔放不羁，充满了个性与自由。
他知道自己是谁，想要什么，并坚定地为自己的理想而行动。
他的这种“减重”精神，正是我们现代人所追求的。
在复杂的社会中，我们时常被各种欲望和束缚所累，而忘记了自己真正想要的是什么。
因此，我们需要像李白那样，减轻心灵的负担，明确自己的目标与追求，勇敢地为自己而活。
像王维一样，我们还应该学会做个“减心”的人。
王维的诗歌以清新自然、淡泊宁静著称，他的心境也是如此。
他懂得在心上下功夫，放松自己、做自己。
这种“减心”的智慧，对于我们现代人来说尤为重要。
我们忙碌着生活，往往忽略了内心的声音，让心灵承受了过多的压力。
而像王维那样，我们需要学会放下心中的包袱，让自己的心灵得到真正的放松与自由。
通过聆听樊登的演讲和李蕾的分享，深感生活的美好与智慧往往就隐藏在我们身边。
只要我们用心去感悟、去体验，就能发现那些能够让我们心灵得到滋养与放松的力量。
世界读书日里，不仅仅是读书学习，更是学会给自己的生活松松绑，成为一个更加快乐、自由、轻松的人。
