思维导图——不仅仅是一张图,更是思维的改变

自从上次钢琴课事件的体验后,最近越来越发现自己处理事务的变通能力正在变强!

本周末,原本安排了例行的孩子上课、练琴的事项,还有参加老公的划龙舟比赛、电影约会,以及好友约谈。

周五,收到了一位前同事兼好友的朋友圈信息,说要来南京。因为好久不见,正好趁此机会也约上南京的小伙伴们一起聚聚。于是在紧急张罗聚会的同时,也迅速调整自己的周末安排,把周六下午、晚上的事项往前调,空出周六晚的时间段。最终,周六的龙舟比赛、电影约会、孩子陪练、同事小聚一个不落、有条不紊的完成了,而且当场都是很专注的。

周日的约谈,本来考虑到孩子傍晚要上课,打算约早一点的时间1点或1点半的。后来好友由于前一天比较劳累,希望改成2点。如果是以前,我就会很焦虑,觉得两件事发生了矛盾,无法兼顾。现在听到消息后,我很从容的找到了应对方法,让老人接送孩子。因为地点离家很近,走路十来分钟就可以搞定,对老人来说也不困难。这样安排后,我就没有后顾之忧了,很愉快的回应了对方“没问题”。整个下午,我很安心的投入在了愉快的约谈中。身心同在当下,而不是以前的身在当下,心系忧虑。

我们每个人都一样,每天都有计划内的事情,突发事件也会不期而遇。当这些突发事件干扰到我们的计划时,我们会充满焦虑,甚至生气。因为我们不知道如何应对,于是产生了各种负面情绪。反之,如果我们立即能想出多种方法来解决、应对的话,这些负面情绪也就消失于无形了。

这些能力的养成,正是由思维导图的联想开花和接龙延伸出来的。我们在学习导图的时候,讲到联想开花、接龙时,看到的、练习到的也就是从某个主题不停的做联想。但是,当这些思考力应用到生活、工作中后,带来的效应是强大的!思维导图的学习,不仅仅是手上呈现出来的一张图,更应看到它给我们的思维带来的变化,以及随之产生的“蝴蝶效应”!这也正是它的魅力所在~

图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,718评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,683评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 158,207评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,755评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,862评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,050评论 1 291
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,136评论 3 410
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,882评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,330评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,651评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,789评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,477评论 4 333
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,135评论 3 317
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,864评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,099评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,598评论 2 362
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,697评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容

  • 平生壮气易消磨,已过半生将奈何? 往往觅来犹恨少,时时吟得不嫌多。 若非慷慨留新唱,自是欣然发浩歌。 莫使岁华空逝...
    雪窗_武立之阅读 305评论 2 8
  • 无日晴阳,何处是霞光?自古蜀云寒,难相望。亸柳随风便,忍教舞清江。鱼雁都无傍,冷月残窗,好似媛娥同赏。 寻常巷陌,...
    半个读书人阅读 284评论 16 29