1.要成为某个领域的专家，需要10000小时，按比例计算就是：如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。
2.通过训练可以铸就天才，人人都可以是莫扎特：经过训练，可以获得和天才一样的表现。而莫扎特的天赋也是训练的结果。案列：日本心理学实验“一年训练时间让24个幼儿具备和莫扎特一样的完美音高”
3.它认为一万小时的练习能让平凡人变成大师。我也曾经深信这个道理，但我打牌早超过了一万小时，为什么还不是大师呢？有一个外国足球教练来到中国，他发现中国的足球运动员在训练的时候就只练一种“下底传中”战术。这样的球员不管场上实际情况如何，就只做一个技术动作，变成了没有任何创造力的机器人。
4.一万小时定律”有着巨大的缺陷——长时间的反复练习并不必然导向成功，甚至能把你练废。
