如何改变，是我这几年来一直困扰的问题。
为什么想要去改变呢？因为在此之前的自己，很糟糕，问题不少，麻烦不断，原因就在于自己各种各样的毛病。
为了避免再次出现问题和麻烦，就想到了要去改变，那改变了吗？并没有什么太大的收获。是因为改变太难了吗？我觉得，难倒不难，主要在坚持上面难以为继。
先谈谈困扰我的三大问题
第一：说话不行。
第二：体质不行。
第三：知识不行。
在以前，说话不行我就练绕口令，体质不行我就做俯卧撑，知识不行我就看小说看名著。
结果呢？绕口令的好处除了多喝水之外，没什么实质性的作用。
俯卧撑做了个把月，手腕弄成了腱鞘炎。
看小说把眼睛看近视了。
这些到后来都不了了之。
而现在，困扰我的问题还在，依然是这三个大石头挡在我的面前。
万幸的是，摸爬滚打了这么多年，逐渐摸索到了一些窍门。
看书学会了适可而止。
锻炼也不在急于求成。
更重要的是，我加入了口才界学习口才。
而学习口才，这是我改变之路上迈的最大的一步。
前两天去做点阵激光的我，今天就敢参加直播训练，我的“胆子”可是比以前要大了很多。虽然不太自信的写了一些关键词，但是这仍然是我的一个突破。
而这些改变，不仅要感谢多维班的教练的指导和学员们的鼓励帮助，还要归功于一本叫做《被讨厌的勇气》这本书。
这本书打开了我看世界的新的眼睛，让我收获了很多不一样的角度去看待这个世界和自己。
阿德勒的思想是一剂烈性药，灌下去之后虽然很苦但是效果显著！
我从小被虫子吓到过，我对虫子有着与生俱来的恐惧。我在此之前，一直认为这是一种心理阴影，我可能一辈子都要笼罩在虫子的可怕惊吓中。但是我看了这本书之后，并且只是读了一小部分，我在爬南京的紫金山做出了如下的举动……
现在看起来，觉得不可思议，甚至还有点说不出来的毛骨悚然，但是，我做到了，而且，我觉得我还能再做第二次。
人都活在主观世界里，你赋予了过去什么，就会得到什么回报。从原因论的我一下子跳到目的论，是有点蒙圈和窃喜的。
蒙圈的是，这和我想的怎么不一样，这是什么神仙逻辑？
窃喜的是，无法改变的原因论开始动摇了，我重新获得了生命的主宰。
改变难吗？是的，难，但这不应该是不改变的理由。
为什么一定要选择改变呢？你看：
不改变＝痛苦
改变＝很痛苦＝不痛苦
这就好比身体的一颗肿瘤一样，只有忍受巨大的痛苦把它摘除掉，那样才是真正健康的人生。而不是为了怕疼，就一直心甘情愿的承受肿瘤带来的折磨。
想通了这一点之后，我便觉得，改变虽然痛苦，但是好像也没那么难了，不是吗？
