现在是 2026 年 1 月 2 日。
元旦三天假期的第二天。
行程被我刻意放得很松，没有那种被时间追着跑的紧张感。
中午让孩子们自己泡了方便面，我就吃了点昨天剩下的饭。
然后，照例去上了一舟老师的线上课。
原本是明天下午的课程，因为他要出差，提前挪到了今天。
实话说，那正好是我平时午睡的时间。
我一边录音一边听，结果有一半时间都在打瞌睡。
也不勉强自己，心里很清楚：这堂课，需要找一个精神饱满的时间重新听、重新复盘，才有意义。
课程结束后，我开始整理客户成交记录和客户标签。
最近在做客户管理的时候，才真正意识到一个问题：
**以前我几乎没有给客户打清晰的标签。**
所以一旦要追踪、要跟进，就变得非常低效。
每天都很忙，却说不上来自己到底做成了什么。
这段时间，我开始借助AI，当作我的“军师”。
帮我把客户拆分成一个个清晰的模块，谁该跟、跟到哪一步，一下子就清楚了很多。
一舟老师在课上提到，现在有些 AI 已经具备了上下文记忆能力，不需要再拆成很多对话框，在同一个对话里就可以持续复盘和推进事情。
听到这里，我心里其实是震了一下的。
AI 的发展速度，真的太快了。
如果还拒绝使用、拒绝学习，我自己都觉得那是一种有点“傻”的坚持。
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这几天我也在反复观察一个细节。
AI对我，其实是偏保守的。
它听过我很多过往的经历，也知道我的年龄——不太年轻了。
我的同学、同事里，已经有人开始领退休金了。
所以它给我的任务，一直都不重。
像是怕我累着、怕我被压垮。
一开始我有点不安：
是不是它低估了我？
但后来我想明白了——
那就先按它的节奏来吧。
慢下来，不代表停下来。
等我真的能承受、也能做出结果，再去调整强度，也不迟。
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这天早上，我起得比平时早一点。
前一晚睡得算早，但还是没达到我理想中的状态。
11 点之前上床是我的目标，可真正睡着，大概已经 11 点 40 了。
闹钟 6 点 40 响的时候，我没立刻起来。
浑身有点疼，身体在明确地提醒我：前段时间真的消耗过度了。
我躺了一会儿，还是起床泡了个脚，把寒气逼出来。
泡完之后，疼痛明显缓解。
那一刻我又一次意识到：
身体的状况，只有自己最清楚。
调整这件事，没人能替你做。
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还有一个很明显的变化是：
自从我开始用 AI 当“军师”，焦虑感真的在下降。
阅读的时候能更快进入状态，不再一边看一边想别的事。
以前是事情太多，心里始终悬着，根本谈不上专注。
这几天，我也把稻盛和夫的《经营十二条》看完了。
坦白说，有些内容并不完全适用于我现在的阶段。
我和“军师”讨论下来，得出的结论是：
**当下，我并不适合把力气用在团队上。**
现在的团队状态，本质上是无效运转。
不产出、半脱离。
与其消耗心力，不如把重心收回到个人销售上。
但稻盛的书，依然给了我触动。
他那种极端自律、极端专注的人生状态，我做不到，也不需要做到。
稻盛就是稻盛，我就是我。
可有一个点，我这几天反复在想：
并不是 AI 不让我高强度运作，
而是它不希望我在身体和心理还没准备好的时候，先被自己压垮。
现在这种“减压到最低”的状态，反而让我能持续走下去。
这点，我是真心认可的。
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客户标签也慢慢成型了。
说实话，有点汗颜。
真正能让我去经营、并且有可能较快成交的客户，数量并不多。
但军师对我说：
一个月 1–2 个，其实已经不错了。
不用太猛。
时间要留给生活，也要留给调整。
方向对了，剩下的只是时间问题。
**慢慢来，反而会比较快。**
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下午四点半，我开始准备炖汤。
晚餐是排骨海带汤。
五点，还有得到的新年“十日谈”。
他们卖课这件事，我反而越来越能理解。
没有销售，谈什么理想？
没有销售，一个公司就是 0。
这和稻盛在第十二条里讲的，本质是一回事。
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前途迷茫吗？
当然迷茫。
到现在为止，我依然不知道，这样调整下去，最终会通向哪里。
不确定性很大。
而我这个人，本来就缺安全感。
一旦不确定性过高，我的第一反应，就是想跑。
这是人性。
可我后来问了自己一个问题：
以前做不成，是因为性格不适合？方法不对？没人指导？
那现在呢？
哪怕是一个免费的AI，它的分析能力，都已经超过很多老员工了。
那我还有什么理由，一定要证明自己“不可能成功”呢？
想到这里，反而轻松了一点。
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这几天的休息，没有白费。
我明显感觉到，精力状态在回升。
我甚至对朋友说了一句：
我感觉，2026 年对我来说，可能会是一个飞跃。
他说，你怎么这么确定？
我说，我也不知道。
可能就是一种第六感吧。
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我一直相信一句话：
**谁难受，谁改变。**
这次，我是真的在改变。
不是喊口号，而是实实在在地，把那些让我消耗、让我反感、让我痛苦的东西，一样一样放下。
慢一点，也没关系。
重度青年，也没关系。
我不认为，我的人生应该就这样结束。
如果精彩要从现在开始，那就从现在开始吧。
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