20170315，最近突然发现不知道自己是老了，哈哈，还是啥的，奇怪，我不再喜欢以往的饮食习惯，原来大家说的哪些不健康的食品，高热量的东西，可我偏偏喜欢吃，41年不喜欢吃的面条，突然喜欢了，怎么那么好吃呢！41年的喝水习惯也发生了变化，这就是我刚刚发现的新的奥秘。

曾经以为喝水都会胖的我，原来是自己不会喝水，从小到大，感觉好像喝冷水长大的，那时父母不给喝，我偏偏喝，说我吃饭慢，我就含在嘴巴不咀嚼，还感觉都好甜，现在想来其实都是在引起父母的关注，我拿自己的身体在惩罚他们，也是惩罚自己。直到为人父母才开始喝热水，坚持了12年，原来喝热水也是有方法的，今天才领悟，当我那样去喝水时，我的心在笑，好像在说这样就对啦！原来如此！感恩的心，感谢有你！

这么多年的饮食习惯真的真不起自己的身体，从今天起，好好对待它，它是有智慧的，它是会说话的。看到好多父母担心孩子分床，尿床等问题，对于尿床问题，其实孩子没用嘴巴说话，但他是用膀胱在说话，来引起父母的关注，这是我在书上看到的。我看到了自己的小时候，我是家里的老大，后来2个妹妹相继出生，每个都相差不到2岁，经常吵架，打架，父母照顾不到每个，虽然他们觉得是用最公平的方式照顾我们，但是我们还是觉得不公平。

我小时体弱多病，在父母眼中我就是个挑食的孩子。其实我是用生病在引起父母的关注，只有生病他们才能关注到我，后来是用哭引起他们的关注。因为担心我的身体，直到上初中前，他们还在担心，你上学要多吃，不吃怎么办？没人管你喔！衣服要怎么的，每天不停地交代。后来我在学校什么都吃，没有见挑食呀！还长胖了呢！现在才明白原来都是你们担心出来的，哪有挑食的孩子，其实都是在寻求关注。我当时还百思不得其解呢！原来如此！看见你们真好！我又有了新的经验。

所以父母一直把我保护得很好，包办太多，以至于长大成人面对困难，我会选择逃避，甚至放弃。在他们眼里我就是个长不大的孩子，直到今天我才明白这一切，但是对于我的孩子，有些错已经不可避免地发生了，只能慢慢改变，有些行为5岁前就已经造成了，5岁后孩子就有了记忆，已经能记得一些事情了，多么大的伤害呀！

想想自己的残忍，我的孩子跟我小时是一模一样的挑食，我恐吓，威胁，打骂都没用，多么痛的领悟，需要时间让孩子放松。好像直到5岁半吃饭才得以解决，那时我们夫妻两运用玩游戏的方式，要么跟他比赛吃饭，桌上的最后一点菜肯定是他的，以至于养成习惯才得以解决。

有些坏习惯还需要一一矫正，我努力！有些遗憾已经造成，无法避免，只能诚实勇敢地面对它。现在的孩子不是我们那时的孩子，新时代的孩子比我们那时聪明多了，我们只有好好修炼，才能跟上时代的步伐呀！坚持，努力！相信孩子，鼓励孩子。允许，接纳，一切都在平静中度过。

看到这一切的过往，真心痛苦，但却是美好的回忆，是它改变了我，唤醒了沉睡中的我，让我开始新的人生，否则我还在噩梦中痛哭呢！为了孩子不再复制，我努力，多关注孩子。孩子的能量是无限的，其实他们都会，只是需要父母的肯定，引导，不需要太大的力气，放下我们的担心，我们只需做好自己，支持孩子，和善而坚定，孩子每个行为背后都是有需求的，希望我们能读懂它。一切都是有原因的，答案在我们心里。祝福大家！

真正的喝水方法需要赞赏，才能告诉大家！谢谢！