2019-4-24晨间日记第二天

今天是什么日子

起床:5点30醒来,5点50起床

就寝:昨晚12点左右入睡。

天气:晴

心情:不错

纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

给玉鑫姐朋友发链接购买产品成功

给曹经理下单成功。

工作上的事完成,没有拖延。


改进:

习惯养成:1,想对孩子生气发脾气时,大脑暂停一下。深呼吸。查看一天生几次气,发几次脾气。能否一天不生气。

2,少说控制、命令的话,多和孩子说商量的话。少说讽刺、打击的话,多说鼓励,打气的话。


周目标·完成进度

每周最少读一本书,写读后感。


学习·信息·阅读

1早上起来做饭时间,听书,下来写听后感。

2,上班前读经典,孟子,论语,心经,金刚经。

3,白天看书。

4,晚上到家和孩子一起读经典,写感恩日记


健康·饮食·锻炼

饮食,戒之在贪。少吃。

锻炼:每天下午6点左右和孩子一起步行走路。



人际·家人·朋友

戒骄,给别人帮助。



工作·思考

及时完成工作,不拖延。



最美好的三件事

1.今早聆听JK罗琳传,写了她的父母都爱读书,她从小也爱读书。在大学毕业之后,开始创作,不断的创作,经历困苦,最终把哈利波特书出版,并拍成电影。

2.孩子醒来和她一起听李白传。李白的豪放,洒脱,写下来很多的诗。

3.孩子昨晚虽然睡得很晚10点左右,今早起床还算顺利,没有怎么磨蹭。

思考·创意·未来

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