今天是什么日子
起床:5点30醒来,5点50起床
就寝:昨晚12点左右入睡。
天气:晴
心情:不错
纪念日:任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
给玉鑫姐朋友发链接购买产品成功
给曹经理下单成功。
工作上的事完成,没有拖延。
习惯养成:1,想对孩子生气发脾气时,大脑暂停一下。深呼吸。查看一天生几次气,发几次脾气。能否一天不生气。
2,少说控制、命令的话,多和孩子说商量的话。少说讽刺、打击的话,多说鼓励,打气的话。
周目标·完成进度
每周最少读一本书,写读后感。
学习·信息·阅读
1早上起来做饭时间,听书,下来写听后感。
2,上班前读经典,孟子,论语,心经,金刚经。
3,白天看书。
4,晚上到家和孩子一起读经典,写感恩日记
健康·饮食·锻炼
饮食,戒之在贪。少吃。
锻炼:每天下午6点左右和孩子一起步行走路。
人际·家人·朋友
戒骄,给别人帮助。
工作·思考
及时完成工作,不拖延。
最美好的三件事
1.今早聆听JK罗琳传,写了她的父母都爱读书,她从小也爱读书。在大学毕业之后,开始创作,不断的创作,经历困苦,最终把哈利波特书出版,并拍成电影。
2.孩子醒来和她一起听李白传。李白的豪放,洒脱,写下来很多的诗。
3.孩子昨晚虽然睡得很晚10点左右,今早起床还算顺利,没有怎么磨蹭。
思考·创意·未来
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