《为孩子立界线》由美国亨利·克劳德博士和约翰·汤森德博士合著,他们不仅是作家,还是执业心理医师,都毕业于心理学研究所,获得临床心理学博士学位。所以本书不仅有理论的阐述,还对具体事例进行分析,提出解决方法,实用性较强,对我有很多启发。
本书由三篇组成。
第一篇孩子为何需要界线。孩子不是天生受规范管束的,他们需要从外在的关系和服从纪律当中,将界限内化为己有。缺乏界线的孩子是利己的,有界线的孩子懂得尊重别人的界线,知道自己要对自己的行为负责,能够面对和体会自己行为带来的后果,懂得在情绪态度行为等界线上的失败,是自己的问题,不是别人的问题。培养出一个有界线的孩子,是每个父母的期望吧!
第二篇,是本书的重点,讲述了孩子需要知道的十条界线。在每一条界线内容中,作者均通过一些实例,针对孩子的问题行为分析原因,引导父母如何做以帮助孩子树立界线。下面列举2个对我有启发的例子。
孩子容易搞混“不会做”与很“不喜欢做”的区别,认为不喜欢的事就不会做,也由于他们不去做不喜欢的事,别人就必须替他做。如果父母没有界线,帮助做了孩子不喜欢的事,就会妨碍孩子了解到“他的生活和问题是自己的责任,不是别人的责任”, 这样的孩子容易怕困难而放弃,或者总是找捷径达成目标。反思一下,我们放弃界线,替孩子做了多少本该由孩子自己完成的事情,比如穿衣服、扔垃圾、收拾书桌、洗袜子等。而孩子是非常聪明的,他们总是能把握每个可以逃避责任的机会,如果父母没有意识,不能做出界线的榜样,那么有界线的孩子无从培养。所以,父母要帮助孩子树立界线意识,即他们只能在超越自己能力的事情上寻求帮助,自己该处理的事情就要自己做,在这个过程中,需要父母克服困难,有更多的耐心。除此之外,父母还需要帮助孩子记住:可以生气,但要认清缘由,解决导致生气的问题,而不是被情绪带到失控;任何时候有问题,先检查自己做了什么造成了那个问题。
关于交朋友。作者举了例子,老师调查班里不合规的行为,绝多数的孩子说不知道,只有一个孩子敢于指出当事人。这个孩子的理念是“对就是对,错就是错,我不认为撒谎会给他带来什么好处”,这个孩子没有参与帮别人脱罪的行为,而其他的孩子把包庇当成了保护。对孩子来说,面对巨大的社交压力,采取对待自己和朋友负责任的行为是很了不起的,大人都未必能做到。我现在有意识培养孩子说“不”的能力,希望他对朋友要求的事情,诸如替朋友解决问题、处理事情、让朋友快乐等事情,敢于拒绝,敢于说不。让孩子懂得:可以爱别人但不需要为他们负责任;可以自在的进入一种关系,知道可以顺从同理心的原则行事,也可以向对他不利的事情和别人的重担说不。学习选择朋友,不要选那些,总希望别人为他解决问题的人当朋友。
如此这类的例子文中很多,不再一一例举。
本书第三篇是与孩子立界线的实践,作者制定了六个步骤,与孩子来定明确而实际的界线。