俗话说：“夏天不热，冬天不冷，迟早要出病。”（夏天不受热，冬天不受冻，身体迟早会生病）
时至仲夏，天气炎热，很多人贪求凉快，长时间置身空调房内，这很容易诱发疾病。农村有句俗话:“夏不热，冬不冷，早晚要作病。”意思是说:夏天不感受炎热，冬天不感受寒冷，身体迟早会生疾病。
农村很多上百岁的老人都住平房，因为平房冬暖夏凉，这些老人得地气，能长寿。现在大家都住楼房，不得不用空调，空调出来的是透骨头的风，年轻人阳气旺盛可能不觉得，男同志过了32岁，女同志过了28岁，再老呆在空调房里，就觉得透骨的凉气。
“虚邪贼风，避之有时”，冬天的热风，夏天的寒风都是违时之风，是贼风，对身体健康特别不利。
冬天由于气血闭藏，储藏营养，为明年的生发做好准备。冬天不很好地储藏阴精，春天的时候容易得热性疾病。冬天冷的时候毛孔处于闭塞状态，有助于气血内收，夏天热的时候毛孔开放，有助于气血往外走，这时候如果经常开空调，代谢不畅，能不得病吗?
我们每个人，如同落叶树，春天的时候开始发芽，气血开始向外走；到夏季，所有的气血到了外面，所以枝繁叶茂，而根里没有什么营养了；只要秋风一起，树叶一落，气血从外向里走；到冬天，外面的树叶没有了，所有的营养都到根部去了。人也是一样的。
