我前段时间在得到APP上无意中听了许岑老师的“如何成为有效学习的高手”这门课程。这门课程中有一个章节讲到了如何在衣食住行上训练专注力。他讲到如果想到提升自己平时学习中的专注力，那么就要从自己平时的生活中开始。比如从好好开始吃饭开始。试着不要再叫外卖，学会自己做一顿饭给自己吃，让自己存在一种隆重的仪式感。或者试着自己一个人去吃一顿火锅，也是一种训练专注力的好方法。
开始我对此存在着疑问，这个真的有用吗？一个人吃一顿火锅？似乎我从没想过会这样做。
我先生是一个专注力很强的人，他写作的水平一直是我望尘莫及的，也是我心目中的学霸。后来我仔细想了想许岑老师所讲的，发现还真是这样的。我的先生平时很喜欢做饭，对吃这件事情上他真的不将就，且很用心，可以说已经有些米其林的水准了。更让我意外的是，他曾经一个人吃过火锅，而且不是那种小火锅。他点了满满的一桌子的菜，一个大的鸳鸯锅放在中间，一个人从头吃到尾。我问他有什么感受，他说吃完这顿火锅不是一件容易的事情，你要忍受周围对你一个人吃火锅这件事情的异样的眼光，还要耐的住寂寞，并且有始有终的吃完，吃火锅这件事情是急不来的。
也许不将就自己的生活才会幸福满满的！
