第九章 为人父母的迷乱
在教养儿女的过程中，父母双方都会经历身份角色的转换，而母亲更是扮演着一个特殊而又重要的角色。从十月怀胎到分娩哺乳，母亲与婴儿之间建立了一种亲密深沉的联系，这种亲密联系一方面使得她们在育儿过程中容易过度关注孩子而导致自身需求的忽视以及自我意识的淡化。
另一方面又让母亲无意识地将孩子视为自己的附属品而衍生出对孩子的控制欲，例如一些母亲用自己的意愿和想法去干涉孩子的社交选择、职业规划或生活方式，所以作者提出母亲在育儿过程中需要重新审视这个“新我”的角色，意识到自己不光是孩子的照顾者，同时也是一个独立的个体，需要关注自己的需求和成长。这种觉醒不仅有助于母亲的自我成长，也能为孩子创造一个更加健康和谐的成长环境。
在养育孩子的过程中我们也难免会碰上这样的情况，父母想同孩子交谈，孩子回答过于简短敷衍或者忙于自己的游戏不愿搭理；当父母急着想送完孩子上学再赶去上班，孩子还在路上慢悠悠，甚至想去看看路边的野花；父母每天晚上辅导学习，孩子的成绩却还是不理想；这些现象都是父母与孩子的步调不一致的表现。作者提出父母需要学会"向孩子的节奏妥协"，并且保持耐心。如果孩子激怒了我们，先做一次深呼吸，然后静静离开现场，这样我们可以调整和提醒自己：现在需要帮助的不是孩子，而是我自己。这个看似微小的自我对话，其实是在重塑我们面对生活的神经回路，让耐心从被动忍受转化为主动修炼。
没有谁天生就会当父母，也没有一本教养辅导书包含所有案例指导，我们能做的就是放下身份放慢脚步，和孩子一起学习，共同成长
第十章：摆脱旧日创伤，做健全父母｜
——本章揭示了父母旧日创伤对亲子关系和孩子成长的深远影响。在育儿这条路上，我们都怀揣着爱与期待，但我们每个人在成为父母之前，都有着独一无二的人生轨迹，在成长进程里，内心难免遭受各种伤害。这些未愈合的伤口，若在为人父母后仍未得到妥善处理，就会像隐藏的定时炸弹，不仅影响我们自身的生活，更会以一种隐蔽而深刻的方式传递给孩子，带来难以预估的负面影响。
当父母过度沉溺于自身创伤时，会衍生出两种极端却都极具危害的行为模式。一种是父母将自己封闭起来，过分关注自身伤痛，进而产生自负情绪，把情感寄托于外物，对周围人拒之千里，在孩子成长中无法敏锐回应其需求。如此一来，孩子长大后内心容易被空虚、失落与抑郁填满。另一种则是父母把所有情感都倾注在孩子身上，将自身未完成的期待和责任强加给孩子，让孩子成为父母的附属物，丧失自我，这样的孩子往后的生活中难以获得真正的幸福感。
父母的行为模式如同模板，孩子在成长过程中会不自觉地模仿。若父母是讨好型人格，在人际交往中总是为了维持表面和谐而回避或掩盖真实自我，孩子也会习得这种不真实的生活方式，逐渐失去正视自身需求、追求真正幸福的能力。而在亲子关系里，如果父母丧失原则和底线，一味取悦孩子，就会演变成溺爱，使孩子变得以自我为中心，难以与他人和谐相处。这种过度回避或掩盖自我的行为，既阻碍了孩子情感的健康发展，也无法让父母自身得到成长与治愈。
孩子对父母最根本的渴望，是得到无条件的接纳。然而，当父母深陷自身的伤痛无法自拔，不能回应孩子的需求时，孩子为了适应这种环境，往往会戴上虚假的面具，隐藏真实的自己，不敢表达内心真实想法，在生活中变得逆来顺受；或者走向另一个极端，通过做出不良行为，引发父母的强烈情绪反应，妄图以此获得父母的关注。
孩子是上天赐予父母的珍贵礼物，他们带来的不仅是生命的延续，更是父母重新认识自我、获得成长的契机。在与孩子进行情感交流的过程中，父母能够找到一条探索本真自我、修复受伤心灵的最佳路径。这一过程，不仅能让孩子在健康的家庭环境中茁壮成长，父母自身也能实现自我疗愈与蜕变，收获更加圆满的人生 。
