所谓书，必须是砍向我们内心冰封大海的斧头。
——卡夫卡
一个六十岁退了休的酒厂销售代表，哈罗德·弗莱，既无朋友也无敌人，没有升迁，普通到隐形的存在，退休甚至连欢送会也没有。他跟妻子在英国南部乡间居住，生活平静，早年丧子，琐碎消磨，让他们夫妻疏离。
一天他收到一封信，来自二十年未见的老友奎妮。她患了癌症，写信告别，震惊悲痛中，他写了回信，然而在寄出的路上，他由奎妮想到了自己的一生，经过一个又一个邮筒，他决定徒步去看奎妮，并告诉她等自己。87天，627英里，横跨整个英格兰，一个六十多岁的退休老人完成。
这就是哈罗德千里跋涉的故事，从他迈开脚的那一刻起，与徒步旅行同时开始的还有穿越时光隧道的心灵之旅。
自我发现，从哈罗德收到告别信，到他坚定信念走路到贝里克，虽然还是同一个哈罗德，但严格意义说已经有本质的区别了。自我发现，也就是对自我的审视，无须隐藏任何秘密、掩饰任何情绪。经常自我审视或者反省，能在纷繁复杂的世界里，保持真我，找到内心的那份坚定与从容。
爱的回归，哈罗德双脚艰难的挪动，心灵也在煎熬中不断澄清。我们又何曾不是呢？总是忙着赶路，忘记了身边的人需要爱和帮助，忽视那些为自己默默付出的人。哈罗德也是我们自己，从一个画面，一个片段的回忆，原来爱一直都在，只是被自己放到了角落里蒙尘。
对生活的信念，哈罗德的徒步之旅，也刚好比喻一个人的一生，在这仅有一次的旅程中，有的人会嘲笑、有的会给予援手、有的会感动你、有的会拿走你的拐杖……，总之，有的来了，陪你走上一段，又会离开；所以，无须挂怀，我们要时刻保持迎接与送行，不悲不喜，不执念。
万物之美，书中描写景色的句子流光溢彩，读起来都能闻到甜甜的香味，花园、乔木、树篱、杨柳，还有藏不住的生机，大自然变幻莫测的光和云，当然也少不了人性之美。生活中从来不缺少美，只是需要发现美的眼睛和欣赏美的心态。
