“很多人都有一个误解：心理咨询追求的是戏剧性的一朝顿悟，认为只要一朝顿悟，人生就会从此与众不同。”
——《可塑的我》陈婕君
这种误解不仅出现在心理咨询上，很多人以为知道了很多道理，就能过好这一生。
但事实并非如此。听到的道理都是别人的，只有内化于心，整合到自己身上来，才能成为自己的行动指南。
所以想要改变，仅仅顿悟一些道理是不够的，重要的是行动。
陈婕君在《可塑的我》中说“人生的改变一定是长期自我觉察、自我规划以及采取改变行动后逐步产生的结果。
特别喜欢陶渊明的一句话——勤学如春起之苗，不见其增，日有所长。辍学如磨刀之石,不见其损,日有所亏。
迈出第一步，然后日复一日的努力，就是改变人生的秘诀。
