我们很多人知道渐冻人是几年前的冰桶挑战，但是，热点过去了，真正的渐冻人是什么样子大家应该是不了解的。

1月4号因病去世的北大女博士娄淘让普通人也了解了一点。从发病到去世两年的时间。人走了，留下的是思考。

娄滔所患的是运动神经元病，俗称“渐冻人症”。一般来说，“渐冻人症”患者发病后能有2-5年的存活时间，多发群体是40- 50岁的男性。然而，年仅29岁的娄滔发病后的7- 8个月就已经全身瘫痪。2017年1月16日，娄滔因大脑缺氧深度昏迷，住进了IC U重症监护室，并失去自主呼吸功能，开始用呼吸机维持生命。

渐冻人非常痛苦的事情就是，虽然运动神经受损，上运动神经元(包括大脑、脑干、脊髓)及下运动神经元(包括颅神经核、脊髓前角细胞)受损，产生的一种上下肢无力、肌肉挛缩、肌束颤动以及萎缩的混合性瘫痪。但是感觉和意识是正常的。也就是一个人，在完全清醒的状态下，慢慢的看着自己的身体被冻住，全身逐渐瘫痪，最终不能呼吸。

“渐冻人症”的发病率在十万分之一，属于世界罕见病，目前还无法根治，有一半人会在3年内死亡，90%的人存活不超过5年。专家呼吁，目前我国约有20万“渐冻人”。我们有患这个疾病的概率，但是治疗手段却很少很少。

在目前的医疗水平，MND病因尚不清楚，一般认为是随着年龄增长，由遗传易感个体暴露于不利环境所造成的，即遗传因素和环境因素共同导致了运动神经元病的发生。

因为我们人是大自然最高明的生命，所有的仪器，其实都是低于我们的生命，低于我们的身体的，所以，在我们的健康中，医疗所占的比例只有8%，低于我们大众所以为的数字。在很多人的潜意识里面，似乎认为现在科技发达了，疾病就可以轻易治好，其实，这是一个完全错误的想法。医疗在人的健康里面所起的作用真的没有你想象的那么大。

世界卫生组织的调查中，世界卫生组织(WHO)曾向世界宣布，个人的健康和寿命 60%取决于自己，15%取决于遗传， 10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候影响，而取决于个人的因素中， 生活方式是主要因素。所以，生病很多是由于自己的自我管理出现了问题。

自我管理包括什么呢？

吃饭，睡觉，情绪，运动，穿衣等等我们的生活常态。而在吃饭，睡觉，穿衣的生活常态中，如何保持我们的体温也非常重要。

我们从温度的角度来思考一下渐冻人的病因。渐冻人人，可以理解为温度低然后逐渐冻住了。然后放弃了自己的能力，不求自己，而是外求，但是，外求，有没有多少手段。所以很多人3-5年就失去了生命。

让我们来思考一下，为何会生病呢？

很多人把生病归结于命运，命不好，然后就生病了。

命运命运，命是定的运是在自己手里的。

其实我们现在有个错误的思维，就是过多的关注疾病，而不是关注健康。

渐冻人的生存状况不乐观。但是也有一个著名的渐冻人已经生存了55年，他就是霍金，21岁患病，今年76岁了，现在还在用他强大的大脑影响世界。我有时候在想，为何他能够生存下来，估计是因为他心中没有恐惧。

很多人患病后，比如癌症，比如很多不治之症，在短时间内死亡，真正的死亡原因，不是疾病，而是死于对疾病的恐惧。

霍金没有恐惧，他的心放到了研究上，也就是没有放到疾病上，所以生存至今。当然这只是我的想法。

但是这个想法在我的病人中也有体现。

一个结肠癌的患者，经病理证明恶性程度比较高的，在手术后化疗一个疗程后，她的妈妈脑梗死瘫痪在床上了，因为没有人照顾她的妈妈，她就和医生说要出院回家照顾妈妈，从此她就在家里照顾了妈妈2年，两年期间，没有去过医院，没有想过自己的病，心里只有妈妈。而当两年后妈妈去世后，她再到医院去检查，发现癌细胞都消失了，而和她同时做手术，化疗的人，基本上都已经去世了。而她现在已经是十几年过去了，还是健康的活着。

这个故事告诉我们的是，最重要的是转变观念，不要把观念放到疾病上，放到病上，就会被疾病吓死。

转变观念，提升健康。

健康和疾病加起来是一百分，如果我们不去关注疾病，而是去提升健康，健康提升了，疾病自然就下降，然后会痊愈，这是否也是一个正确的思维方式呢。

渐冻人这个病，病因不明，治疗方法没有有效的方法，所以正好给我们一个机会，不去治疗，无为而无不为，提升健康。是否会有奇迹出现呢？

山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

任何事情，任何时候其实都是有机遇的，只是我们不能把握住。

渐冻人，简单的认知里面，就是温度下降了，然后身体冻住了。用医学的思维其实，就是末梢循环不好了，不能正确的运转了。然后就出现问题了。

那么我们就来让温度提升，让末梢循环好起来。把问题简单化，去做一下试试。

要想身体好，就是让身体保持春天般的温暖，而不是手脚冰凉。

我们中国的文化，是世界上最好的文化，文化的精髓四个字就是天人合一，三个字就是整体观，两个字是阴阳，一个字就是道。

我们虽然都知道天人合一，但是都做不到。

这个世界最遥远的距离，就是知道和做到的距离。

天人合一，在日常生活中，吃饭，就是吃生活的这个土地上，这个季节长的东西，很简单，如果生活在北京，冬天就不要吃苦瓜，茄子等夏天长的蔬菜，同样，也不吃西瓜等夏天的水果。

因为这些水果蔬菜都是寒凉的，就是说他们的食性是寒的，吃了会让身体变凉。所以这些食物是夏天长的，夏天热，可以吃寒凉的食物，防止身体燥热，中暑。但是如果夏天在空调的环境里面，已经认为的让身体变成了冬天，也就不需要吃这些寒凉的蔬菜和水果了。

但是，随着科技的发展，我们现代人的生活方式是四季不分了，夏天的空调让我们犹如置身冬天。很多地方的空调温度是16度，这样寒气就进入体内了，逐渐累积，就会让我们的身体冻住了。时间长了，就会出现各种疑难杂症。饮食也是如此，寒凉的蔬菜水果一年四季的吃，而不是根据身体的需要。我们现在吃东西只是嘴想吃，而不是按照身体需要去吃。而且还有冰箱，有冷饮，这些都是加剧我们身体变凉的因素。

还有正确的运动，有人讲，渐冻人不能进行很多运动，那么简单的运动是否可以进行呢？简单的事情重复做，就是奇迹，比如可以轻轻拍打头部，最少1小时以上，这样可以促进头部的血液循环，末梢循环好了，是否可以创造奇迹呢？这个需要去做到。每个运动员，都需要每天训练10几个小时才会出成绩，我们为何一定要认为躺在床上输液打针就是最好的治疗呢？最好的治疗不是让病人的身体热起来吗？一小时，或者更多，现在病人可以一天二十四小时的输液，为何不能同时让自己做简单的运动，促进末梢循环的好转呢？

而中医的理论里面，拍打是一种律动，是可以促进经络里面气血的运行，和扎针灸有相同的效果，为何不可以做呢？

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