有了家的感受！
这里的空气干净清新，每天能这样深深的呼吸一次，都足够让我感觉内心清澈无比！通透无比！在此，由衷的感恩上师三宝对弟子的 加持和护佑。
在平台上学习和在俗世学习完全两种状态。在平台上虽然事情很多好，很劳碌但是能看到自己的问题，能够时时对治自己的问题；而在俗世里，每天除了学习就是学习，可以不做任何事情，吃饭可以去饭馆，但是，所学没有用武之地， 自己不知道自己什么境界，通过这半个月的实践操练，我对自己更加有信心了，同时我也清楚的知道自己差的还很远。
先生病了，我远离家乡，对家人有了更深层的感恩心和疼惜心。
这是我有生以来离家最远的一次，而且是独行，中间有两天休息不好，就有了回高老庄的想法，但是静下心来仔细一想，彻底打消了这些念头，必须勇敢面对这一切，安心的在此学习。
半个月的闻法内容：
1.《菩萨戒浅释》1--8
2.《菩提心修行述要》净界法师1-5
3. 绿度母修法1-4
4.莲花印1小时 （原本计划莲花印停掉，观修智慧，但师说，念咒可得到佛菩萨的加持，让我继续）
5.《禅林宝训》1-6
6.《大圆满前行》智旭师讲解
5.八关斋戒三天；
半个月的修行窍诀：
1.闻法（3-5分钟）——禅定（3-5分钟）——拙火定
2.深呼吸
半个月的修行要点：
1.借来的要还的——发菩提心亦如是。如果是从自己的真心而生发，就是真实的，如果是以攀缘心或者其他外力引发迟早会退失的。
2.每天都要把修菩提心的善根供养诸佛菩萨，祈请诸佛菩萨把自己供养的善根，回向众生，依次善根力量，能让所有众生早日成佛！往生极乐世界！（随喜+回向）。
3.心习惯向外攀缘，守好内心，是最好的修行；
4.止语可以让自己的心安静下来慢下来；
5.要养成观察的习惯。向内观察自己的内心不是观察他人。
半个月义工行：
1.厨房洗锅7天；
2.出坡干活一天；（平日在家养尊处优，干一点活就觉得特别累，但是这一天，整整忙了一天，尤其是下午割草，一点都不觉得累，而且越干越有力量，真正体验到了上师三宝护法的加持力！）
学习安排：
1.《禅林宝训》7-27
2.《菩提心修学述要》
3.《淄门崇行录》
4.多体观、不净观、白骨观、无我观
5.七重因果——知母 念恩
6.19--30日义工菩萨行
总结：每当我止语的时候，默默干活的时候，就能够照见自己的心——到底是发菩提心，还是在观道友的过失，还是在比较，求认可。大多数时间能看见自己 。所以我也是随喜自己有一点点进步！
最大的问题还是坐下不能够时时保持正念！
