每个人都应该跟自己和解。

承认自己的不足，平静地接受失败。

容忍别人的不完美，心平气和地对待一切。

允许做事慢性子的人，接受他人的无差别或有差别地对待。

可以释放自己的不平，但需注意方式方法。

自我消化那些不平不满，理解他人的艰辛与不易。

生气时，请深呼吸五次，如果还是无法平静，那就增加至十次，终究可以使自己平静下来。

对待任何人都请郑重其事，而不是随性随心随口应付。

只要是自己承诺的事情，请认真地完成它。

不迁怒、不任意发脾气，放轻松，你自己没有自己想象的那么重要。

请客观地认清事实，对待许多事情，请冷静地思考并解决问题。

很多事情，虽然不像想象的那么好，但也不像估计的那么糟。

其实许多时候，很多事情本身没有问题。

只是因为涉及的问题的都是无数个充满变数的人，人才是一切问题的发生者、接触者、执行者。

无论当时所处境地多么难，事后也不够是轻描淡写的一笔带过。

生活就是一堆乱麻和一地鸡毛。

什么是温水煮青蛙，就是一件事告诉你明天有计划，第二天改了，第三天变了，第四天又将所有的经历重复上演了。

生活不就是你笑笑他，他笑笑你吗？

同为生活的赶路人，终究走上同一个终点。

自内面对内心，为何有怨怼、为何有不甘、为何有各种不服气？

只有深切地向内心询问，才会找到答案。

许多时候是因为心生病了，而不自知，因缺少关爱、呵护、休息。

内在得不到解决，只有向外延伸、扩展。

只有时刻关注自己的身与心，才心随意动，身体力行。

才能多了解自己，让自己平静从容地面对尘世间的纷纷扰扰吧。