亲爱的姑娘：
对于即将进入人生冲刺阶段的你，每天浑浑噩噩，浪费光阴，手机从早看到晚，妈妈实在有很多话想说，但是每每欲言又止，我怕你生气又和我吵架，你像一颗不定时炸弹，说不定哪句话惹恼了你又开始大吼大叫了，实在很害怕那样的时沟通方式，但是，作为你的妈妈，你的第一监护人，我看到你这样不思进取，真的很心痛。今天我再次鼓起勇气，真的是鼓起勇气，告诉你一些真相，希望你能就此醒悟，重新计划高三的每一天的生活学习，绝不虚度。
高三真的很重要，从你跌跌撞撞进入学校开始，你漫长求学路就开始了。好喜欢你小时候的样子，学习很认真，妈妈老师说的话都铭记在心，无论作业多少，都能克服困难，认真完成，你一直是那么优秀，是老师心中好学生，妈妈心中最骄傲的孩子。只是不知道从何时开始，那个自信勤奋好学的孩子不见了，你开始更在意一些和学习毫不相干的东西，你开始攀比，谁家更有钱，谁长得更漂亮，怎样才能让自己皮肤很白，老师更偏爱谁等等，其实我想说的是，你在意的那样东西，没有那么重要，你现在就是一个学生，学习是你最最重要的事情，学习好是你最重要的武器，只有自己强大起来，别人才不会看不起你。高三已经是你学习生涯最后冲刺，你一定要排除万难，每天按照计划，一步一步前进，进步一点是一点，唯有这样，你才能不在高考后感到羞愧。人生能有几回搏，此时不搏何时搏，谁的青春不奋斗，加油孩子！
身体很重要，这个问题我说了很多次，你听进去了一些，其他的期待你慢慢改变。身体从几个方面来调节，第一饮食习惯要清淡，营养搭配，注重食物的健康，不健康的坚决不吃。二是睡眠，每天早睡早起，少想多做，保持充足的睡眠对大脑身心健康都有好处。三运动，学校上学期间你说没有时间运动，现在放假了，你可以每天早起跑步，或者跳绳，干什么都好，劳逸结合，才能身心健康。第四，保持心情放松，不能愉快，那就放松，我知道，人从开始长大就开始有烦恼，各种各样的烦恼，少想没用的，接受不能改变的东西，改变自己能改变的。按照我说的以上几点去执行，你的身心会越来越健康。学习状态会越来越好，学习效率自然会高。学习包括将来的工作，拼的不仅仅是智力，更是身体。
定计划立即执行，计划要兼顾到方方面面，针对学习生活，运动方面，定好后，一定要执行，执行力很重要，否则一切计划都是空话。放假时间就是你查漏补缺的最好时机，定好计划努力执行，不能保证你将来一定怎么样，至少你努力过，问心无愧，无怨无悔！
女儿，手机人人都爱看，每天看你抱个手机玩，我曾经很多次很多次有冲动想要把你的手机丢进池塘，让你断了玩它的念头，但是始终没有走出这一步并不是因为我怕你吵闹，而是想让你从内心学会管理自己，学会自律！现在我能看着你，管着你，等你上大学了，走入社会了，谁能天天看着你，还不是需要你自己管自己。手机可以娱乐娱乐，放松放松，只能是在你完成了当天学习任务后，自己要有时间限定，一天最多两小时，不能无止境的玩。如果你实在不听劝告，实在没有自控力，那么，我希望你能主动将手机上交到我这里保管。
最后，我想告诫你，一个人唯有自立自强，才是自己永恒的靠山，靠谁不如靠自己。你自我强大以后，身边的人都是好人，自己不强大，不努力，还想要别人看得起你，就是做梦！
再来谈谈外表美这个问题吧，爱美之心，人皆有之，爱美无可厚非，但是在高三时间很宝贵的情况下，过于追求，就有点本末倒置了。况且外表好看的人很多，和一个人将来是否幸福没有直接关系，性格决定命运。希望你能听进去妈妈说的话，有所改进。
妈妈
2023年8月23号
