按照惯例，还是得问一下：你所认为的耐心是什么？

不骄不躁？坚持到底？不情绪化？不求反馈？做一件事的持久度？不自暴自弃？……

这些好像都对，是吗？

但是说了又等于白说，鸡汤就是说了好像有用，但是又不能帮我们解决实际的问题。

1.成绩不好的张无忌，每天作业都应付了事，学习总是沉不下心来。

刚刚高考完的同学可能感触很深，如果当初自己再耐心一点，再多看一会儿书，多耐心记住这个知识点，也许成绩就不会这样，也许就能去一个更好的学校，也许……

悔之晚矣，恨之晚矣。每天作业都是应付了事，学习总是静不下心来。这与我们从小的教育有很大关系，在小时候，家长都只看分数，看结果，不跟你讲过程，不看你的努力，所以在作业的大环境下，小孩子就会越来越忙乱。他们要么就不管，要么就是成天说教，在教育的时候根本没有注意到自己的方式哪里不对，再温和一点的家长也只会说“你要加油，你要进步。”

很多人读书是为了学习成绩，很少有人意识到读书应该是收获自己的学习能力，也就是就算父母不管我，我也可以学得很轻松，这才是我们需要的。学习上能不能沉下心来，关系着在社会上工作能不能耐心的做事情。所以我们会看到很多人在学校读书的时候没有耐心，学习不好，出去工作之后也是没有耐心，不能把工作做好。

2.王强一年换了3份工作，做事总觉得太辛苦。

就像很多人频繁跳槽，一年之内换了不止三份工作，就是因为没有耐心。没有所谓的“好工作”，只有把工作做好的人。很多人就是觉得“这个工作不好……领导对我不好……那个工作不行，没有发展……这个工作工资太少……”

其实初入职场的几年对刚进入社会工作的人来说是很宝贵的，这也是我们成长的一个阶段，但是如果你频繁的跳槽，第一，这会让你丧失信用，很多人力资源主管和HR看到这种人都是皱眉头的，基本上没人想用你，为什么？因为你不稳。第二，于你的能力成长有害，频繁跳槽，你在一个工作岗位上刚要学会其中的内容，你就走了，没有积累，几年下来，没有经验，没有能力，再碰上淘汰，后面谁会要你？

3.滑板鞋整天吊儿郎当没个正形儿，没有姑娘喜欢他，活成单身狗

女生喜欢一个男生，是完全冲着他帅吗？

每个人在选择异性的时候，或多或少都会带有生物基因里对异性的选择属性。女生会喜欢一个男生，在不熟的时候会因为外表而吸引，在相处的时候，如果这个男生不能坚持，没有耐心，对所有事情都是一样的态度，整天吊儿郎当，这样的人会成功吗？这是给一个女生未来美好生活和稳定幸福的家庭的基础，充足的食物，美好的生活，都是生物性的选择。

可能女生在年轻的时候都喜欢长得帅的，但是只要相处一久，发现这个人没个正形儿，做事不努力，跟别说坚持和耐心，你会不离开他？

4.尼古拉斯·赵四已经三十好几了，一直没什么成就，今天做这个生意，明天开个店，后天……

今天开个淘宝店，觉得好辛苦，又换了个微商，发现好久才有收益，又去开个饭店……可能你身边有很多这样的人，或者你本身就是这样的人，更深入一点，你父母可能就是这样的人，话是不好听，但是这样做，到头来，一把年纪，一事无成，没有哪件事可以坚持下来，终其一生，没有成就。

缺乏耐心的他们都有那些特征表现？

1.头脑发热

想到什么就做什么。头脑一热，觉得这个好，做这个，那个好，做那个……但是你的头脑是不能一直热的呀，退烧之后你就会清醒了，无论什么事，只要是头脑一热去做的事情，最后都是不能坚持下去的。

2.虎头蛇尾

因为头脑一热，把目标定得很高，很大，接着是越来越没有耐心，不能坚持，最后不了了之，都是虎头蛇尾的。做事情最好的状态应该是一鼓作气，越来越好，保持好的状态，最后成功。但是如果你做事一次比一次没有耐心，一次比一次懈怠，那最后不是没有结果了吗？

3.知难而退

有困难，搞不定，有人还称自己“识时务者为俊杰”，还俊杰？呵呵。识时务是什么？那是综合了天时地利人和各种因素的综合考虑，最终客观结果的判断是不可为，所以才退，但是很多人是一遇到困难就退缩，明明可以做得到但就是不做，不愿意做，因为没耐心，怕困难，所以不做。

4.情绪急躁

人在冷静的时候是不会情绪急躁的，情绪一上来脑子必然就是混乱的，没有解决办法，容易发脾气，一发脾气就更搞不定，然后骂人，情绪更加上来，一直循环。

5.急功近利

这跟情绪急躁是一回事吗？不是。

有的人情绪没有那么急躁，还算是挺稳定的，但是在做事情的时候就是喜欢急功近利，想要最好的，最多的，但结果却总是反的。比如来咨询的人说要找个女朋友，搞定妹子，但是却崇尚三天推倒，难道不是急功近利？工作上不想着把事情做好，还笑话人家“你做那么认真干嘛？老板又不会加你薪~”但是你想过吗？你做了可能不会加你薪，但你不做是不是连机会和更多的可能都没有？没有回报就不做，急功近利反而会让你失去更多机会。

6.抱怨多多

“天气太热！”“这个太难。”“他不懂我。”“他不了解我。”“他误解我。”总有这样那样的原因，而且都是别人的错。

7.借口成堆

无论做什么事，当你的抱怨和借口越来越多的时候，其实你也就没有耐心把这件事情做下去了。

8.不明所以

你很想把事情做好，但是怎么做啊？看书怎么看？学习怎么学？拿着书在那里发呆五个小时？工作怎么做？每天去客户那里介绍我们的产品然后没有消息？

不懂得怎么做，所以没有耐心，愈发烦躁，什么都做不好。

耐心到底是什么？

结果获取能力

耐心是结果获取能力，并不是什么品质品格，而是一种能力。

能力是怎么来的呢？只有不断地学习、锻炼，掌握，才能培养一个人的耐心。

你之所以没耐性，是因为：

1.不懂要做什么——迷茫感

学习的时候，不知道自己要做什么，工作之后，不知道什么叫做好好工作，没有方向，所以做什么都没有耐心，很迷茫，做什么都是敷衍。一个人在不知道自己要做什么的时候就会产生迷茫感。

2.不懂怎么做——安全感

不知道要做什么，就更不可能去想怎么做的问题了。但是反观学霸们，在学校的时候就很分明，学霸会清楚的知道自己最近什么科目不足，公式是不是没有搞清楚，知道自己要补这一块，所以首先看一看公式，都记住了没有，例子都清楚没有，再看看练习题……不知道要做什么，不知道怎么做，就会容易缺乏安全感，这时候人就会蒙了，情绪就来了。

3.阶段性奖励缺乏——挫败感

因为事情都没有做，也不知道最后结果如何，也就意味着没有进展，没有奖励，没有成果，没有“爽”的感觉，没有这些奖励，心里挫败，何谈继续？

4.持续性投入——焦躁感

可能你给自己定了目标，跟自己喊了口号，在别人面前吹了牛逼，可能老师催你，父母逼你，各种形势所迫，不得不做，然后你也逼着自己去看书，去工作，但是最后什么都没做好，焦虑，困兽犹斗。

5.未知结果好处——颓废感

什么事都没做，对未来没有希冀，内心颓丧，不知道考试会不会考好，不知道工作能不能完成，都不知道，感觉生活很无聊，于是开始抱怨，情绪喷发。

6.不知所措——无力感

因为事情做得不好，你就开始不知所措，有的人还会自暴自弃。

因为没有掌握学习方法，也没有对学习的热情，所以看了两个小时的书结果是什么都看不进去，不安，抱怨，无力感来袭……

耐性，是一个人思维、经历、执行力、攻坚能力的统一衡量指标。

要做成一件事，首先你必须是一个有思维的人，把这件事的过程想清楚，才能把其中的关键环节想清楚，抓住关键点，把事情做好，执行下去，攻坚克难，最终搞定。只有耐性才能帮你得到最终结果。

所谓“有志者，事竟成”，其实是指一个人的耐性可以帮他获得最终结果，而不是说你要有志气。志大才疏最是痛苦，什么都想做但是又什么都做不到，没有耐心，没有能力，那不是有志，那是意淫。

如何培养自己的耐性？

1.整体思维的能力

做一件事，首先目标定位，信息收集，逻辑顺序，执行步骤，规划计划，这都是一定要有的，这就是整体思维能力。

在谈耐心的时候就光谈耐心，你会发现到头来什么事都没做。沉下心是为了想问题，不是为了沉下心而沉下心。

2.对目标过程结果的控制能力

有人说：怎么才能控制结果哦？

但真正体现一个人耐心的地方就在于对结果的把控，看到下象棋的人都会想很久，因为每一步都会想到结果，推导演变。我们看动物世界的时候，也会看到，越是强大的动物，越是能够耐心守候猎物，越是有耐心，这也是对结果的控制。

3.生物奖励的循环机制

耐心不是天生的，是后天培养的。

但是很多人在成长过程中没有受到好的耐心培养的教育，所以缺乏耐心。比如你在画画的时候，旁边就有个人：“这个画这里，这样漂亮。”或者你在搭积木的时候，又来个人：“这样做会倒的，你要这样做。”这就是在破坏小孩的求知欲望、专注力、耐心。

4.关键点的分析处理

做一件事一直失败，人是会绝望的，被打得体无完肤的时候你再去讲耐力是没有用的，获取关键点的分析处理能力，不再胡乱做事，成功了才是最好的结果。

5.结果优化选择调整

事情的结果不会只有一个，要对结果进行优化选择调整，才会得到更好的结果。如果做事情只是在用一些不恰当的方式重复劳作，除了会给你感觉一身疲惫之外，什么都没有了，不能对结果进行优化调整，做事容易虎头蛇尾，马虎应付，最后什么都没有。

6.自我行为管理

有了以上能力之外，如果你不能控制自己的行为，不能好好管理自己，最终还是没有养成好的习惯，结果也是毫无目的，一事无成。

耐心的培养是培养综合素质能力的过程，包括思维、控制、生物奖励的循环，关键点分析处理，结果优化，自我行为管理，最终才培养一个人的耐性。成功永远不是靠一个点发光带动的，而是需要你每一项能力都具备，不要让没耐性成为你的短板。

坚持不懈，应该是不断搞定、不断成功的过程。耐性，意味着不达目的，誓不罢休！