持续减肥八个月，在体重逐步减轻的过程中，生活节奏越来越有规律了，爱上了厨房，不管吃什么也都是香香的，睡得香，起的早，跑步也轻盈，整个人的精气神都焕发了出来。唯一有点小烦恼，就是开始掉头发，自行调整补充B族维生素和多维元素，同时将饮食品种更加多样化，做到暂时保持体重，然后去做了一个全方位的体检。可喜的是通过自我调整，在体检的那一天，掉头发明显的减少了。
下面是我拿到的体检报告，想着一定要和大家分享我的喜悦，因为不管是做体检时的医生说，还是拿到体检报告后的医生说，你这一点都不像是减了40斤，别人在没减肥比你现在的体重还要正常的人都没有你这么好的状态和这么好的指标，你的这种减肥方式要多推广。
那就分享一些和减重有关的体检结果和小感受吧！
1、血常规，整个就一个血小板压积偏高，整体来分析是没问题的健康得很呀！
2、尿常规，整个也是只有一个上皮细胞增高，医生结合其他数据正常和临床没有症状做出答复，没问题，上皮细胞增高也有的是因为经常运动的导致上皮脱落较多。
3、同型半胱氨酸有所升高，因为我是在减肥中，首先考虑的是维生素不足，建议我多食蔬菜和水果，另外补充维生素B6、B12和叶酸即可。哈哈，多食蔬菜是我整个减肥中的方向，但水果还是有些怕怕的禁忌。
4、血糖，正常
糖化血红蛋白，正常
血脂常规，总胆固醇偏高，低密度脂蛋白偏高。
1) 以总胆固醇升高为主的血脂高。医生说我是在减重中，之前的胆固醇肯定是更高的，建议我继续之前的生活方式来干预，低盐低脂、低糖饮食，适当的运动，保持良好的体重，避免熬夜，避免过度的饮酒。稍微偏高的指标不需要药物治疗，挺好的呢！
2) 低密度脂蛋白偏高，提示我在接下来的减重中，我的饮食要做一些微调整，之前的动物性脂肪摄入过多，所以需要适当的减少肉类，特别是菜品里面的油太重，更需要减少。不过正像医生说，我相信这比你减重前是要正常许多的了。
5、电解质常规，减重40斤，还天天运动，天天出汗，居然连钙和钾都是正常的，这饮食调整也是太绝了。
6、肝肾功能常规，哈哈，肝功能好，肾功能也好，比什么都好。
7、人体成分分析，BMI、蛋白质、无机盐、骨胳肌都正常了，脂肪还是有点多，需要继续减重4.8公斤，那体重还是高了一点，体脂率高、腰臀苹果型也正常嘛！
8、内脏脂肪分析，完全在正常范围之内，担心的脂肪肝表示没问题，减下来的40斤太给力了。
9、两份骨密度检测，都在同龄人群骨量范围内，医生非常赞叹，反过来问我是怎么做到的？
10、心电图，窦性心动过缓，没有症状，没有感觉，加上经常运动的我，可以说完美吗？
当我拿到这份体检报告，看到有几个不正常的符号时，我多少还是有点忐忑，一一的请教了医生，医生也一一的替我分析完，最后给到一句话: 在我所见的体检人群中，你这是最难得的一份健康报告了。
