《卫风·氓》告诉我们的情绪和情感

记得《卫风·氓》中有,“不见复关,泣涕涟涟,即见复关,载笑载言。”

这也许将爱情中一个女子的患得患失,欣喜与伤悲的情绪,简单生动地表达了出来。

一、关于情绪,那些地基一样的无聊理论

可是我们为什么会高兴会悲伤?当然除此之外还包括恐惧、愤怒、嫉妒、厌恶、轻蔑等等。心理学上,将这些称为情绪。

图片来自网络

这些情绪会通过表情被认知。表情是情绪的外在表现,情绪是情感的反映过程。

对于表情相信无需罗嗦,也无需解释太多。

情绪是一种躯体和精神上复杂的变化模式,包括生理唤醒、感觉、认知过程以及行为反应,这些个人知觉到的独特处境的反应。

生活或者工作中,当我们因为一件事情喜悦或者生气的时候,这样的情绪是怎么产生的?大量研究表明,情绪由大脑中的神经元回路所控制,由这些回路整合加工情绪信息,产生情绪行为。

我们的脑组织中与情绪有直接关系的结构包括前额皮层、杏仁核、海马和前部扣带回、网状结构。

这些结构各司其职,比如左右侧的前额皮层分别与积极、消极情绪相关,杏仁核与知觉消极感情恐惧和厌恶相关,海马和前部扣带回则关系情绪调节。

也许这些太理论了,不过,基础大多理论化,就像地基,而情绪则在这些地基上建构。

二、情商,围墙上开的门

说到情绪也许会有人问,爱生气,爱发火算情商低吗?我会回答是的。

生气算不上情商低,凡事爱生气,定然算情商低了。

低情商的人定然易被影响,不能够很好的控制处理自身情绪,不易察觉身边人的情绪,人际关系方面也会相对弱一些,也许情商更像某位大师所说的社会智力。

在金星主持的《中国式相亲》第一期中,第一位女嘉宾上台后,金星完成男嘉宾妈妈的任务摸其小手后说温度正常,然后解释道男嘉宾的妈妈觉得女孩子手脚冰凉的话,便不考虑。

女嘉宾反应迅速,“阿姨比较介意手暖的话,等一下,摩擦生热呀。”说着用手在衣服上摩擦。

牵手男嘉宾的评价是“智商很高,情商也很高”。

所谓情商,即情绪智力。当然也不能简单地说,情商是控制情绪的能力。

高情商的人一定善于处理情绪,但是不是说高情商的人就不会生气。

和IQ比起来,情商受后天环境与经历、认知能力的影响更大一些。

一个高情商的人对于自我和他人的情绪定然善于觉察和处理。

如果说围墙由情绪所垒,那么情商便是那围墙上的门?

三、关于情绪和情感的血缘

如果说情绪像葡萄糖是单糖的话,情感则是多糖。

如果情绪是三生三世中昆仑虚弟子口中的有灵性的生物的话,那么情感则算得上上神了。

文章开头所述的“泣涕涟涟”“载笑载言”是情绪,而就整句所述便是思慕之情,一种情感了。

泣涕与载笑皆是因思慕之情而生出。这思慕之情通过泣涕涟涟与载笑载言去传递和表达。这是情绪和情感的关连。

情绪和情感都是态度反应,只是情感比情绪复杂太多。

工作中,常有人说某个人对某件事带情绪,生活中有人谁对谁有着爱慕之心,思慕之情。

我们可以对于某件事或者某个人出现反感厌恶之类的同向情绪,唯独在情感上,会出现对某个人产生又爱又恨的两极情绪。

从某种程度来说,情感和情绪一样,都可以适应或者满足内心渴求。

这样看来,情绪、情感还真是血亲。

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