1.22
规划：
1、300单词
2、改错总结
总结：
没时间
证据：
1.23
规划
1、专八单词420
2、专八新东方听力导学和基础部分
总结：
专八视频。
反省：因为我当时就觉得多，是不可能完成了。所以，晚上回来的时候，就先完成了其他选项
证明
1.24
规划：
1、单词420
2、听力基础和强化，主要是知道考点和复习方法 完成了导学
总结：
时间用在别的上了，以后视频放第2位，背单词后。
证明
1.25
规划：
1、420单词
2、基础视频 正在进行
证明
1.26
规划：
1、新背单词100+ 正在进行
2、听力强化mini-lecture全部 时间不够，听完了mini部分，但未实践
1.27
规划
1、听完新东方的听力，并实践06
2、听3节有道，并实践，比较哪个更适合自己 半节
3、计算专八还能复习多少时间，评估自己的水平 正在进行，有点失去方向了
总结
失败：早上看书了，未把最难的单词放第一，因为觉得视频更重要，但又不想看视频。最后2样啥也没得到。最重要的是，今天饮食不正常，过度节食，导致不能控制自己。
改进：视频第一，然后是单词（虽然有很多生僻词，但还是要坚持！）
1.28
1、考神听力看完mini 预计4小时。。。
2、单词500
3、周总结
总结
任务失败的原因是，今天白天出去玩了，下午回来开始做饭到5点，然后刷了下微信就7点了，纠结洗澡就8点了。因为觉得看专八视频很痛苦，而且没时间完成任务，与反思冲突了。所以，在纠结中真的失败了！
改进：主要是纠结了， do it right now!尤其是这个任务很重要的时候，不要思考它的重要性和完成可能性，想它的好处和最终目的，马上做！
周总结
收获：
背了800新单词，很棒
遗憾：
未完成改错总结
未完成听力视频
后期没有坚持背单词，因为视频比单词重要，觉得是单词耽误了视频，事实上并不是
反思：因为在进行这些任务时，会分心，想要做其他事（觉得2分钟就能完成，最后却耽误了时间。记在备忘录上，等完成专八后再做），如看微信（远离手机）
再则，快到23点时，会纠结该不该做，这个时间很尴尬，应该不会完成了，应该选哪样。一般会优先选要打卡的项目。
改进：进行任务时，专一，一次只做一件事，同时远离微信。
再则，快到节点时，先完成专八，然后规划好其他任务完成时间，到点再做（如看书4030分钟，笔记5分钟；总结30分钟，先完成专八再是总的）
打分：
-5分，不开心
第5周
规划：
1、计划完成视频10天（7天，3天是预留换新东方），先看完考神的听力视频（如果还可以的话就全程跟他）
2、450单词
