1、上午 11：05分我准时进私教D室，园园老师和一位老师正在做放松按摩，我说开始上课呀，我们跟老师好像还没那么熟悉的程度，毕竟是第一次上课。
2.马上进入上课状态，询问身体需要改善的，我说斜方肌和膝盖不舒服，然后老师说这都跟呼吸有关系，今天主要给上肩颈脊柱流。
3.无热身直接进入上课状态，专业词词语很多，全程在讲有辅助呼吸，引导时我感觉我呼时她就已经让我吸了。（中间有多次），没有过多的询问的我的感受，我不舒服都是我提出来我身体哪里不舒服，然后减少体式的幅度。
4.全程微笑服务，有摊尸，基本几个体式，课后有指出我外在肌肉紧张，内在呼吸不均匀，我说我静坐冥想，她说坚持冥想调节呼吸，询问有何感受，我说挺好。
5.新人能做到一年几百节课，应该是很优秀了，专业知识很强，反正比我强好多倍，尽量在练习中多询问会员的感受吧。
